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2022.05.28
カテゴリ：健康＆美容
昨日、雨が降ったせいか 今日は爽やかです 長年通っていたサーキットジム 去年は1月に行って以来コロナが心配で 夏に退会しました 毎日ウォーキングをしていても やはり筋力の衰えを感じます 先日AEONタウンにいった際 2階の専門店街を覗いたら カーブスがあるのを知りました  体験予約をして 今日、行ってきました  （写真はホームページから借用） 説明があったり、体力チェックがあったり 実際にマシンの体験があったりして 入会手続きをしてきました 楽しい老後を迎えるために やはり筋力は大事  たまたま数日前、ちゃおりんさんのブログで 妹さんがインストラクターになられた記事を読みました 教える側と、教わる側とまるで違いますが 何かを始めるのは、ウキウキします  無理せず、自分のペースで、続けたいと思います ********** 昨夜は鶏レバーのから揚げ  味はとてもよかったのですが 油跳ねがすごくて・・・ 次回からはやはり生姜たっぷりの甘辛煮にします(笑)  久々に鯵の塩焼き オーブンで焼きました 皮が破れてますが(笑)美味しく頂きました  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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