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2022.05.30
カテゴリ：健康＆美容
日中は暑かったけれど この時間は曇ってきて、気温も下がりました 明日は雨になりそうです 今朝の散歩で。。。  こんな面白いかたちの大根さん 50円だったので、連れて帰りました(笑) 洗ってかじってみたら、一番小さいものも甘い 使いでがありそうです 先日、高含水のコンタクトレンズを間違えて購入したと書きました 返品も交換もできないし、処分かな？と思っていたのですが もったいないですよね。。。 両目で80日分あるんです で、今朝思いつきました(笑) 6時間たった頃に交換することにしたら あ、簡単に外れる! そうか、途中で交換して 1日に片目2枚づつ使えばいいんだわ 80日が40日になりますが 捨てずに済みそうです  これだけ暑くなるとすいかがおいしいですね  小玉スイカですが ざくざくと切って  保存容器に入れておくと さっと食べられて便利です 昨夜は レンジで夏野菜の煮込み   細いパスタを茹でて、上に乗せました 白菜と油揚げとしめじの煮物 まぐろのたたきはアボカドと一緒にわさび醤油 サラダは新たまの酢漬けをたっぷり乗せました 暑くなると、ガスコンロを使いたくないので レンジ料理が多くなります ********** 今日はカーブスの初日でした しっかりとマンツーマンでマシンの使い方を教わってきました 運動するのでも、どの筋肉に効いているのか意識するのが大事らしいです 5回目までは日と時間を予約して インストラクターさんたちが気にかけて下さるようです 今週は一日おきに3回行きます 楽しく、スタートできました～～(*^-^*) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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