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2022.07.19
カテゴリ：健康＆美容
今日は降ったり止んだり 蒸しています 月一の足もみ講座に行ってきました 体の不調な箇所を中心に、 手でじっくり揉むやり方を教わってきました 『TVを見てる時間やコーヒーブレイクタイムに ちょこちょこやりましょ』 そうなんです、先生！(笑) それがなかなかできない。。。 困ったもんです  今日はみんな忙しくて 駅ビルのパスタ屋さんでばたばたとランチ  パスタ＋サラダ＋ドリンクのランチセット 近況報告をして別れてきました 昨日、実家の姉からお中元が届きました  大吟醸4本セット 帰宅した夫が大喜びでした 今日もお弁当  玉ねぎの豚肉巻き にんじん入りの卵焼き ウインナーとピーマンのレンジ蒸し 昨夜の夕飯は手抜きして ハナマサの焼き鳥  睡眠不足だったのか 19時くらいからめまいがして 夕飯は抜いて、横になりました  夫の夕飯   砂糖なしで作ったかぼちゃのゼリー かなり甘いかぼちゃだと改めて感じました 寝苦しいながらしっかり休んだせいか 今日は体調が戻っています  今の時期、不調だと 熱中症？と不安になります しっかりと冷房をつけて お昼寝をしました(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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