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2022.09.20
カテゴリ：100円ショップさん
今日は月に一回の足もみ講座の日でした 帰りにすごい雨風で、気温は下がって ユニクロ寄って、パーカーを買おうかと思ったのですが・・・ えっ、100円ショップあるわ！ で、キャンドゥでポケットレインコートを購入 もう、十二分に寒さ、雨除けの役目を果たしてくれました  足もみ講座、受講生4名＋体験の方3名と 賑やかでした 休み休みマットに乗ること45分ほど 足もみを45分 しっかり、真面目に、講座を受けてきました 血行が良くなって 帰宅して1時間半ほどお昼寝しちゃいました  今日もパスタランチ  スープ、サラダ、前菜  ベーコンのペペロンチーノにしました あれっ、唐辛子なし？ 辛みがほとんどありません(;^_^A  デザートはクッキーアイス 柚子スカッシュ 今日は体験をした元同僚も一緒 あれこれと近況を聞いて、話して・・・ 二人とも午後から仕事に入るので、相変わらずぱぱっとランチです(笑) 昨日の夕飯   薄めの牛カルビ たまねぎも一緒に焼肉にしました 自分好みにしっかり油を落としたら 「美味しいけど、肉固いね」というのですが・・・ ヘルシーに、ですよ～～！(笑)    サラダは白菜、胡瓜、大葉を胡麻ドレッシングで 南瓜とオクラの煮物 冷奴には茗荷の醤油漬けを乗せました 明日はぐっと気温が下がって 最低17℃、最高22℃の予報です 急に秋がやってきちゃいました！ 今夜は布団がいるようかしら？ 体調を崩さないように、しましょうね  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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