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2023.02.06
カテゴリ：健康＆美容
足の裏、よくよく触ってみたら
ちょうど中指の辺りが痛いみたい 今日、整形外科に行って レントゲンをとっていただきました モートン病というのがあるらしく モートン病は足趾(そくし＝足の指)へと向かう神経が、足趾の付け根の部位で圧迫を受けることで生じる神経障害です。 神経が圧迫される原因には、ハイヒールなどの爪先が細くヒールが高い靴を履くことや、外反母趾(がいはんぼし)など骨の形態異常があります。  多いのが 中指と薬指の間 それではないけれど 指の軟骨が減ってきているらしいです 外反母趾もあるし。。。 血行が悪くなっているのもあるとのことで 足もみもいいらしいです (先生、知ってました！)  筋膜リリースと言って この部分を消しゴムを使うようにごしごし揉むのがいいらしいです で、対処療法で 靴のインソールを進められて 早速、靴に入れてもらいました 足の指の付け根より下 土踏まず、かかとまでのクッション 要は指に負担をかけない、ということなんですね 足に合った靴を 計測の上、作ってもらった方がいいとも。。。 これは探してみます まぁ、そんな感じで のみ薬、塗り薬もなく (出してもいいよ、とは言われましたが) 様子見です う～ん 聞くの忘れたけど カーブスはどうしよう？ それほど、ひどくはないから 行ってもいいかしら？ 心配ばかりしていても仕方ないので 整形外科に行って正解だったようです ※※※※※※※※※※  昨日は 夫御用達(笑)のお肉屋さんで買ってきた とりモモ肉でチキンステーキ 塩コショウのみで焼きました キャベツサラダは 胡瓜、カマボコ、リンゴ入り  人参をプラスした大根餅 キムチと一緒に食べたら ツマミにぴったりでした♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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