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2023.03.04
カテゴリ：健康＆美容
ご近所で見かけた梅の花
 1本の木にピンクと白 接ぎ木したのかしら 仲良く咲いています  昨シーズン、花が終わってから さっぱりと剪定されていたご近所の白梅も 枝振りよく花を咲かせています カーブスの月初の計測期間 今日はそれほど待たなくて良さそうだったのて チェックして頂きました 入会した9ヶ月前から 筋肉量の増加に伴い 体重が2キロ増えたまま維持しています これがベスト体重かも。。。 で、嬉しかったのが 体脂肪の減少 このまま続ければ 多分いい感じで下がっていく？ これはやる気が出てきますねぇ(*^O^*) ※※※※※※※※※※ 昨日は。。。  酢飯に マグロとサーモンのたたき 卵焼き、豆苗を乗せて ちょっと、お祭り風に(笑)  鶏肉のトマト煮 オレンジ白菜と厚揚げ類の煮物 アスパラと菜花は茹でたもの 今朝、夫に声をかけられるまで熟睡 ここ数日5時前くらいの起床でしたが 今日は休みなので 4時半に一度目を覚まして 二度寝をしたら まぁ、しっかりと眠ってしまったようです(^-^; ちなみに 8時半を過ぎていました。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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