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2023.04.06
カテゴリ：健康＆美容
 カーブスへ行く途中の小さな公園  2本のウコン桜が 今、満開です 萌葱色から白になり 最後は花の中心からピンク色になるそうです ピンク色が濃くなってきていますが まだまだ、きれいです 今日はカーブスで計測をしてもらいました 体重が減っていて ⇓ 筋力量が減っていて ⇓ 中性脂肪が増える 余り良くない循環です(^-^; う～ん、運動が足りないのかな？ 今月はもう少し真面目に行くようかな・・・ 昨日の夕飯に作ったのは 鰯のパン粉焼き   塩釜からの福箱に入っていた鰯のフィレ醤油干し これに小ネギと溶けるチース、パン粉を乗せて オリーブオイルをかけてオーブンで焼きました ちょっと焦げましたが 美味しくできました   とん汁、チャーシュー ほうれん草の卵とじ 人参のフラッペにはタンカンを入れました 昨日から 中学の同級生LINEで 田舎の様子 雪を被った鳥海山の様子や こちらの桜情報などのやりとりをしていたのですが・・・  秋田県南から写した鳥海山 田んぼが秋田らしいでしょ？(笑) 今朝になって 朝刊でお悔やみ情報に、同級生の名前があるというLINEが流れてきました 同級会などには参加しない人で 中学卒業以来、会った人が少なかったようですが 事情を知っている人がいました 去年の11月から病気治療をしていたそうです 完治しにくい、すい臓がん 同級生が亡くなるのは 悲しく、寂しいです。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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