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2023.04.18
カテゴリ：健康＆美容
今日も不安定なお天気で
雲の多い日になりました 今日は月一の足もみ講座に行ってきました 体験の方がいらして 受講生が5名 相変わらず おしゃべりしながらの講座です 恐怖のマット いたい！いたい！!といいながら乗ってきました ぽかぽかしてきて 血行がよくなるのがわかります 「明日からもこうやってやればいいのよね」 と、毎回皆で言い合いのですが やはり、先導されないと続かないのが現状です(^-^; ランチはカフェで 玄米と雑穀米のランチプレート  真鱈とじゃがいものソテー 野菜もついて ヘルシーなランチです 友人とあれこれと話をして 仕事に入る時間には解散してきました ※※※※※※※※※※ 昨日は夫の土産の山菜を天ぷらにする気力がなくて(笑) こんな夕飯です  回鍋肉とオムキッシュ 切干大根と筍と漬け物  産直で購入してきてくれた朝掘りの筍があくが少なくて わさび醤油で頂きました コリコリと食感がいいですね  漬け物もいい感じに漬かりました 2人とも喜んでくれました さて～～! 今夜は天ぷら、頑張ってあげましょうか(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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