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2023.07.18
カテゴリ：カテゴリ未分類
今日も同じく暑いです
月一回の足もみ講座 頑張って行ってきました 7月に入って 暑さで冷たいものを食べたり、飲んだりしているせいか 胃腸の動きが今一つ ここ4-5日、ビオフェルミンを飲んでいます 1日3回 飲むと調子はいいのですが 何となく不快なんです で、今日の講座の時間に 講師に伝えたら 「じゃ、腸のマッサージをしましょう」 と、言って下さいました ヨガの先生でもあるし 色々とご自分で勉強されているんですよね 皆、シートに寝転がって 大腸と小腸 自分でできるマッサージを教わりました これがとても気持ちよくて 皆「このまま、お昼寝出来そう！」(笑) 無論、恐怖のマットもグリグリ棒での足もみをやってきました 内臓もクーラーの影響か 動きが悪くなっているようで しばらくやってみようと思います ランチは 先日、ちゃおりんさんとご一緒した星乃珈琲店 店内に漂うカレーのいい香りが とても気になっていたんです（笑）  友人のカツカレー 一切れ頂いたら 衣が薄くてカリッと揚がった美味しいカツでした  私はビーフカレー よく煮込まれた牛肉がゴロゴロ 辛さはほどほどで どちらも間違いなく美味♡ ただ、うんと辛いのがお好きな方には 物足りないかな。。。 外は半端ない暑さ 冷房の効いた店内で食べるカレー これは最高ですね！ 2人共大満足でした(*^^*) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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