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2023.10.04
カテゴリ：健康＆美容
急に気温が下がって
体が追いついていきません(^_^;) 今日、カーブスて月一回の計測をしてもらいましたが… ずーっとほんの少しづつ下っていた体脂肪 グーンと上がっちゃいました😭 で、考えるに その1 暑すぎてビールが進んだ その2 普段食べないのにやはり暑すぎて 毎日アイスを食べていた ね、体は正直です。。。 買うから食べ過ぎる（笑） この秋、アイスを買うのをやめます ※※※※※※※※※※※ 昨夜のご飯です ピーマンがやってきたので  ピーマンの肉詰め 味付けはケチャップとソース  これが美味しかった♪ 舞茸のチーズ焼き  茗荷の卵とじ かさ増しで豆腐も入れました  小丼はめかぶ ※※※※※※※※※ 今日、夫がゴルフの大会があるとかで軽井沢に行きました 今週土曜日の孫の運動会に間に合うように帰宅するそうで（笑） 今回は3泊かな? 今夜は早速、友人と飲みに行ってきました🍺 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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