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2024.01.18
カテゴリ：健康＆美容
今日は15℃まで気温が上がりました
暖かな日になりました 乾燥のせいか、年齢のせいか 爪の先が割れます タオルなどに引っかかると イラっとしますね で、保護ネイルを使っています  １週間くらいはそのままなので 一本あるとかなり長持ちします さらに、一昨日、友人にこれを頂きました  ペン型のトリートメントネイル  シンプリズム ベジネイル  先はブラシというより筆に近い感じで とても塗りやすいです ベジネイルの名前通り レタス、とうもろこし、トマト、パセリ アボカド、胡瓜、ヘチマなど たくさんの野菜のエキス入りです 多少は負担が少ないのかな?  3種類塗ってみました ほとんど透明なので 違いがありませんね（笑） これで 爪の割れを予防できています ※※※※※※※※※※  昨夜は久々にカレーを作りました  豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんと 昔ながらのカレーです あ、ひらたけもたっぷり入れました かつて義母が大鍋に作ってくれた味で とても懐かしいです  生野菜はレタス、トマト、アボカドとりんご 菜花とカニカマの辛子和え 厚揚げとこんにゃくの煮物 大根のゆず入り浅漬け ********** 今月いっぱいまで 市の特定健康診断が受けられます かかりつけ医がないので 今年はどうしようと思っていたのですが。。。 夫の通っているクリニックに電話をしてみた所 診察券がなくても大丈夫なそうで 来週の予約が取れました 心電図のオプションを付けても500円で受診できます 午前中に散歩を兼ねて 検査に必要な容器を頂きに行ってきました お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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