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2024.01.22
カテゴリ：健康＆美容
午前中は青空も見えて
気温も13℃まで上がりました 曇ってはいますが、雨の心配はないようです  今日は紅梅を見かけました  丁寧に手入れされた盆栽のようです 可愛らしいです 市の健康診断でクリニックに行ってきました 血液の検査や大腸がんの結果は 3週間後ですが 今日の診断では、異常なしでした 前年の健診で引っかかった血圧は 正常値に戻っていて、一安心 そういえば その時のお医者さん、しきりに薬（降圧剤）をすすめたっけ。。。 それもあって その医院にいかなくなりましたけどね(笑) ここ数年上がり気味の中性脂肪がどんな数値か それがとても気になります ********** 昨夜はこんなメニューです   鱈を、厚揚げ、えのきとチゲ風に煮ました たまにはこういう味付けもいいですね 『プチッと鍋』のキムチ味に みりん、お醤油を少々加えました  レバニラ炒め、今回は鶏レバーです ニラが高くてビックリしましたが レバーにはニラですよね(笑)  スナップエンドウが少し買いやすくなりました 塩昆布とごま油でナムル風 ********** スマホに歩数計が内蔵されているのですが 数日前に見やすいこちらをダウンロードしました  コバトンは県のマスコット なんかポイントとかあるようですが 詳しく調べていないので これが何なのかわかっていないんですよ(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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