|
|
|
全て
| カテゴリ未分類
| 花＆植物
| 映画
| 読んだ本 気になる本
| お出かけ
| ランチ
| その他
| モラタメ
| 買い物
| 料理
| サンプル百貨店
| モニプラ
| 届いたもの
| 夕飯
| 飲み会
| 美味しい物 珍しい食べ物
| 1コインランチ
| ブロネット
| 頂きもの
| 夫の仕事
| 楽天さん
| 気になってます
| ちょっとした事件＆あきれた話
| 孫＆家族のあれこれ
| 健康＆美容
| かわいい物 素敵なもの
| 映画館で観た映画
| 気に入ってます
| キャンペーン
| 東京散策
| 果物 野菜
| 楽天レシピ
| 軽井沢での様子
| 蔵の街 川越
| 産直めぐり
| 寺社仏閣巡り
| スポーツ観戦は楽し♪
| 行事・イベント
| ちょっとだけ 仕事の話
| 自然 天候など
| 家事・掃除
| こんなもの作りました
| 史跡・記念館
| 生活用品・身の回り品
| 日常の出来事
| 散歩・ウォーキング
| ニュース
| お片付け
| おうち事
| キッチン用品
| 楽しく、お稽古♪
| ちょっとした事件
| PC、スマホ、などのこと
| 軽井沢の実家のこと
| 100円ショップさん
| 楽しい時間
| 楽しい仲間
| 暗し
| おうちで映画
| おひとりさまの日のお楽しみ
| ( *´艸｀)
| とりあえず経理担当？(≧▽≦)
| 不思議に思っていること
| TVドラマ
| (;^_^A
| AmazonPrime
2024.07.15
カテゴリ：健康＆美容
今日も梅雨らしいお天気でしたね
ちょっとムシッとしてますが この気温はありがたいです 通っているカーブスでは月初めに数日間計測日があります 今月もチェックしてもらいました  これは体脂肪率 ずーっと下がらなかった体脂肪 先月ちょっと下がって 今月は、あら嬉しい！(笑) 特に食事を変えたわけではないので これって筋トレのおかげ？  骨格筋率も、上がってますね～～！ 単純なので、こうして嬉しい結果が出ると がんばる気持ちが上がります(≧▽≦) ********** 昨日の夕飯です  小鉢はモロヘイヤ納豆 糠漬けはキャベツ   丸ごとピーマンの炊飯器炊きですが 昨夜は鶏の手羽中も一緒に入れてみたら 美味しく仕上がりました 明日は曇りで最高気温25度くらいと 今日とあまり変わらなそうです そのあとは秋まで涼しくならないという予報が先ほど流れていました え～～っ、恐ろしくありません？  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康＆美容] カテゴリの最新記事
|
|
|||
