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2024.09.13
カテゴリ：健康＆美容
今日も36℃、猛暑日になりました
今夜も熱帯夜でしょうか？ 朝の散歩時  近所の柿の実も色づき始めています 季節は秋、なんですね 健康のためにカーブスに通い始めて2年3か月 入会したころの店長さん 出世されて(笑)エリアマネージャーさん 時々お手伝いに来て 元気な声でサーキットの中で 的確な声掛けしてくださいます とても明るい方なので 皆さんやる気スイッチが入るんです 終わって、サーキットを出ようとしたら 『姿勢がすごくよくなりましたよね』と 声をかけてくださいました 『わき腹がすっきりして 後姿を見れば、頑張っている効果が出ているのが分かりますよ』 あら、嬉しい！ 誰かに褒めてもらうことが少なくなる年齢なので(≧▽≦) こういう言葉は単純に嬉しくなりますよね また頑張ろうという気になります ********** 昨日の夕飯  イナダのお刺身 さっぱりしているので、ぶりよりも好きです  じゃがいもは味噌ポテトにしました  空心菜の炒め物 豚肉と玉ねぎも入れました  サニーレタスのサラダ 刻んだ茗荷がなかなかいい味です  冷奴は夫用(笑) **********  今朝、朝顔が2輪 1週間も前に終わりかな、と思っていたのに 毎日、1－2輪咲くんです 蕾がまだあるので 片づけられずにいます ブロ友ハピハピハートさんの所のように 沢山咲いているわけではないのですが・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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