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  10/31(木)　昨日の夕飯は久々にビーフシチュー

  今日は秋晴れのいいお天気でした10/31ハロウィンですねイオンのイベントスペースまだ、かぼちゃさんたちがいますが(笑)明日には、きっとクリスマスの飾りつけになるんでしょうね昨夜はビーフシチューにしましたじゃがいも、ニンジンがゴロゴロ入っていますガーリックバターパンも添えましたピーマン、ちくわ、さつま揚げの塩コショウ炒めサラダは柿と大根、レタス最近の夫のお気に入り、ぱりぱりキャベツも並べました昨日は美容室でカットをしてきましたこの所、前下がりのボブにしていたのですがさっぱりとショートにしました長い所は5センチほど切りましたシャンプーもドライヤーも超時短でとっても楽です(*^-^*)

  2024.10.31

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  10/29（火）うかつでした・・・携帯電話のオプションが停止されていなかった

  Ｊ:comモバイルに変更したのでauの請求書をチェックしてみました8月初めにdocomoに乗り換えした時に解約したからオプションも消えると言われたのですが9月分の請求書を確認したら（uqモバイルの）機種代金の他に2つほどオプションが停止されていないのを今更ながら知りましたauショップに出かけるのも億劫でコールセンターに電話長々と待たされましたが丁寧に教えてもらいましたそれにしても機種代金支払いの件故障紛失サポートあんしんサポートと、すべて窓口が違うんです次々と回してくれましたがその度に待たされました💦どの方も親切に教えて下さって停止もできたし機種代金の支払いの件も理解できました１時間以上かかりましたがすべてスッキリしましたそうそう、今使っているピクセル82年経過する前に返却すると機器代金が0円だそうですそういうキャンペーン時に契約しているそうで今、一括で払うのはもったいないとのことそうか、そんな事を言ってたような気もする（笑）再来年忘れずに機種変しなければ、ですね自分でしっかりとチェックをしていなかったせいでかなり無駄な出費をしてしまいましたがお勉強代、ですかね。。。皆さん、ご自分の携帯の契約しっかり把握してます?（笑）※※※※※※※※※※昨日、帰宅した夫お昼を食べたのが10時?夕飯を早くしてくれと言われて。。。あれこれ野菜入りの豚トロホルモンを慌てて作りました夫のリクエストです群馬太田の道の駅で購入してきたそうですかなりお得なお値段ですこういうのが大好きなんですよね。。。お昼に孫たちと食べたら美味しかったので白石温麺をまた茹でました肉汁はお昼の残り千切りキャベツ、ぜんまいとしらたきの煮物昼前、カーブスに出かけた帰り、ポツリポツリ今は本降りですこれから気温がぐんと下がりそうですね。。。

  2024.10.29

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  10/28（月）健診＆インフル予防接種、お昼に孫たちがご飯を食べにきた

  今日もはっきりしないお天気今週は木曜日まで☀にならなそうです猛暑の西日を遮ってくれていたゴーヤのグリーンカーテンまだまだこんなに元気今しばらく、このままにしておこうと思っています市の健診とインフルエンザの予防接種をしてきましたクリニックにいる間はスマホの電源を切っていて出てから入れたら、娘からの着信が沢山「今日、振替で学校が休み」「今、自主練にきてるけど、お昼ばぁばん家で食べたいって」（笑）帰宅して11時半早速お昼の準備をしました12時半頃3人で来て「美味しいねぇ〜〜」肉汁を作って白石温麺を茹でてさつまいもの素揚げとコロッケキャベツ千切りを山程そうそう昨日作っておいたぜんまいとしらたきの煮物も美味しいと食べてくれました写真は撮り忘れました（笑）夕方からまた練習が入っているそうで15時過ぎに帰りました女ばかり4人賑やかなお昼になりました孫たちが近くにいるとこうして楽しい時間を持てます(*^^*)孫たちの存在は、とても大きいです※※※※※※※※※※夫が16時過ぎに帰宅しましたこの他にりんご３種類（シナノドルチェとかシナノゴールドとかあるのよね）大きな白菜とキャベツ半分は孫たちの所に持っていきましたが相変わらず、量が多いのよね(^_^;)でも、それが楽しみなんでしょうから最近は文句も言わず(笑)下ごしらえしたりして、消費に勤しんでいます。。。

  2024.10.28

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  10/2７（日）　あら、まぁ～これは大きすぎたわ（笑）

  今日も1日曇り空雨が落ちてくるのは夜半のようです明日、群馬でゴルフコンペに参加する夫前泊で軽井沢に向かいました向こうからの方がかなり近いらしいですはい、選挙はしっかり不在者投票を済ませてます(笑)昨夜は秋田からの大根があるからおでんが食べたいとのリクエストあの大きなころんとした大根一本後は適当に（笑）たっぷりでしょ？実はこのお鍋なんですが・・・今まで使っていた土鍋蓋を割ってしまったので土鍋ではなくて和平フレーズの卓上用のお鍋を購入しましたそれが、なんと、この大きさ（笑）大は小を兼ねるとはいえこれで鍋物だと2回分の具材がいる?(笑)確認してみたら、5‐6人用でした一回り小さくてもよかったな〜〜こういうチェックがいつも甘いんです、ワタシ(;^_^Aおでんのほかに、これを使って鶏の唐揚げを作りました先日、カルディで購入したレンジでできる唐揚げの素手羽元8本から12本とあったので10本使いました量が多かったのか、まぶしてもムラができてしまいましたでも、スパイスがきいていて、とてもいい味だったんですよこれ手羽中の方がいいかもしれない・・・もう1袋あるので今度は手羽中で試してみようと思います***********選挙投票締め切りの時間が迫ってきましたねさてさて今度の選挙で、政治はどうなるんでしょう？この世知辛い、生きにくい、そんな世の中は変わるのでしょうか？？？

  2024.10.27

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  10/26（土）公園はすっかり秋の風情です

  曇りがちの一日今日は公園までウォーキング公園脇のハナミズキの通りすっかり紅葉しています　　　　　　　　花壇のお花もさみしくなりましたすっかり秋の装いですね**********大きなキャベツを送ってもらったのでロールキャベツを作る予定でしたが面倒になりまして・・・ロールキャベツならぬ、ホールキャベツ？(笑)煮込んだので色は悪いですがロールキャベツと同じ味ですよレタス、胡瓜、ニンジン、リンゴのサラダレンコンとちりめんの塩きんぴらと、こんな感じの夕飯になりました**********午後4時過ぎにj:comさんがみえて夫と2台分のj:comモバイルのSIMに変更して、開通手続きをしてくれました夫はずーっとauだったのですがなぜかauメールを削除してしまっていてロックの解除に手間どりましたj:comモバイル、通信料がお安いので助かります不具合が出ませんように！(笑)

  2024.10.26

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  10/25（金）姉の畑の秋野菜が届きました🥕🥬🍠

  秋田の姉から『里芋送るね』と連絡があり昨日届きましたおいしそうな里芋です実際に届いたのはこの量里芋のほかに大根、ネギ、にんじん、さつまいも、キャベツ、小松菜早速、夕飯に田舎風の煮物を作りました短くて、コロンとした大根柔らかいから、煮物にいいそうで火の通りが早かったですねぎはお肉で巻いて、ちょっと蒸し煮にして甘辛味に仕上げました　茄子焼きにはたっぷりのおかか醤油お豆腐は、バンで回ってくるお豆腐屋さんのもの先週食べたら美味しかったので、昨日も購入しましたお野菜も高いこの頃姉の作った野菜、とっても嬉しいです**********今日は夫と自分のマイナンバーカードを持って自動送金の手続きに行ってきました前回、あんなに待たされて手続きも終わらずちょっと腹を立てて帰宅したのですが今日は、マイナンバーカードの提示も求められずすんなりと終了しましたえっ、どういうこと？！行員さんによって違うの？？？肩透かしをされたような(笑)妙な気分でした

  2024.10.25

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  10/24(木)　お目当てはみっふぃー蔵ベーカリー〜ちゃおりんさんと川越散歩

  ​昨日はちょっと小雨混じりの曇天寒くはなくてそぞろ歩きにはちょうどいい気候でした可愛いもの大好きな​ちゃおりんさん​と川越駅で待ちあわせまずここで私がやってしまいまして・・・(笑)改札口で待っていてくださったのに私ったら、ちょっと離れた場所で待っていたんですよ時間を過ぎたあたりでちゃおりんさんが見つけてくださいましたスミマセン！バスで蔵の街までバスに乗りますそこからちょっと歩いて今日のお目当てみっふぃー蔵です可愛いマスコットちゃんがお迎えしてくれます　　半分がグッズのスペースです残り半分がベーカリー買ったのは、孫たちへのお土産だから私は食べてないです(笑)途中でカルディによってちょっとお買い物レンジで出来ちゃう唐揚げの素と、焼き豚用ちゃおりんさんのおすすめですこの後星乃珈琲店に陣取ってランチ＆珈琲＆おしゃべり二人とも同じカツカレーを注文これ美味しいんですよね半年ぶりくらいにお会いしたのですが相変わらず話題が豊富であっという間に時間が過ぎてしまいました楽しい、楽しい時間でしたあ、嬉しいお土産をご紹介です♡孫たちにと、とまた頂いてしまいました！カップが蓋つきで使えるんですよお菓子入りです先日紹介されててとても使いやすそうと思っていたプチコロちゃんいいなぁと思っていたら頂いちゃいました♪紫芋ちゃん甘味が薄いから朝食にはちみつをかけて食べてらっしゃるそうですが我が家は、夕飯に玉ねぎ、胡瓜を入れてマヨで混ぜてサラダで頂きましたほのかな甘みが美味しいサラダになりました今度は池袋で～～と川越駅でお別れしてきました楽しい時間と嬉しいお土産ありがとうございましたまた遊んでくださいね！***********下の孫が咳喘息にかかっったようで処方された薬を飲んでいるのですが・・・朝7時半に娘から電話があって『お休みしたいらしいから、見てくれる？』娘は8時10分には仕事に出ちゃいます慌てて準備していたら『やっぱり学校行きたいって送ってくれる？』まぁ、朝から振り回されまして・・・小学校に送ってきましたが咳がこんこん、かわいそうでした早く治りますように！

  2024.10.24

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  10/23（水）MADAMADAブラックシャンプー、もう少し続けてみようかな？

  暑いんだか、寒いんだか。。。はっきりしないお天気でしたMODAMODAのブラックシャンプー使い始めて1ヶ月なかなかいい感じですシャンプー・染毛料とありますがカラー剤とは違って髪の毛が染まるほどではないのですが白髪をぼかしてくれる効果はあります何より、手も浴室も染まらないので普通のシャンプーのように使えます前回は100mlを購入しましたがもう少し使ってみたいので今回は300ｍlを注文しました​【国内正規品】MODAMODA BLACK SHAMPOO（モダモダブラックシャンプー） /300g 白髪染め 女性用 男性用 低刺激 頭皮ケア ヘアケア 若白髪ケア ノンシリコン 大容量 韓国コスメ 送料無料​この商品は一度発がん物質が問題になって発売中止になりましたが半年後に再販されていますこういう事情を納得の上使用しないといけませんが使ってはいけないシャンプーとかと言われているものが沢山ありますよねあとは自己責任ということでしょうか？**********昨夜は豚肉と玉ねぎの炒め物玉ねぎが主体？(笑)サラダはレタス、胡瓜、リンゴイタリアンドレッシングで頂きましたブロッコリーと味玉のマヨ和えつるむらさきのオイスター炒め今日のお弁当豚肉とピーマンの炒め物シューマイ卵焼き　ミニトマトお漬物少々**********通っているクリニックに市の健康診断とインフルエンザ予防接種の予約をしたら今回はすんなりと来週月曜日で大丈夫でした確か去年はずっと先でなきゃ取れなかったのですが今年はすいているようですコロナの予防接種も始まりましたがもう7回も薬を入れているので・・・ちょっとやめようかな、と思っていますコロナの予防接種、どうします？

  2024.10.23

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  10/22（水）JR大宮駅、エスカレーターで歩く人を「声」で注意する実験

  ​先日、友人たちとのミーティングで大宮まで出かけました大宮の埼京線のホームは割と地下で2つの長いエスカレーターで地上に出ますいつも片側が空いた状態でしたが先日は二人並んでいてかなりスムーズでしたこんなニュースを後日見つけましたJR東日本は、エスカレーターで片側をあける慣習を控えてもらうよう、AIを使った実証実験を大宮駅で実施する。期間は10月28日～12月4日。カメラとスピーカーを設置し、AI技術でエスカレーター上の歩行者を検知すると、音声等で注意喚起を行なう実証実験。エスカレーターの安全利用を促進する。まだこの期間ではなかったのですが今度はエスカレーターで歩いたら注意されるようになるんだ！2人並べば、あの行列は緩和される通勤通学で利用されてる方にはいいことですよね**********昨夜は久しぶりに満州の餃子皮が厚めなんですが食べた感がして、我が家のお気に入りですレンコンと人参は片栗粉を塗して炒め煮にしました砂肝とネギの炒め物ニンニクをたっぷり入れましたニンニクは先にしっかりと焼いたので臭みはありません小鉢は大豆と昆布の煮物色が悪いのですが産直で購入してきたもので半日水に漬けて戻しました素朴で美味しいですね今日のお弁当はのり弁おかずはハンバーグブロッコリーとハムの炒め物昨夜のレンコンと人参台風の影響？お天気が崩れそうですね。。。。。​

  2024.10.22

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  10/21（月）銀行さんは最近面倒じゃありません?

  夫婦で暮らしていると銀行や役所などのご用はなんとなく妻の仕事になってますでも、夫名義のものがほとんどマンションの管理費と駐車場の料金銀行の自動送金にしているのですが今月で10年の期限切れ通知が来ていてPCで期間延長ができるとあったのですがそれも条件ありで結局できず今日店舗まで出かけたのですが。。。しばらくお待ち下さいと番号札を渡されて30分「ご主人の名義なのでご主人のマイナンバーカードなど写真のついた証明書をお持ちいただけますか?」と言われまして結局、用事は済みません個人情報が、と、本当に面倒です銀行も人員削減で人手がないのはわかりますが最初に説明した時点で言ってくれれば無駄な時間を過ごさずに済んだのになぁと、ちょっと腹を立てて帰宅しました。。。※※※※※※※※※※夕方から気温が下がってきたので昨夜は湯豆腐簡単な鶏むね肉フライこれマヨネーズをまぶしてパン粉を付けただけ簡単でしょ?卵、小麦粉を使うよりも軽い仕上がりです里芋とにんじん、竹輪の煮物里芋が煮崩れてしまいました～～(;^_^A今日のお弁当昨夜のチキンフライをトースターで焼いてにソースをかけて・・・卵焼き、ウインナーブロッコリーのおかか和えとミニトマト今日は最高気温が21℃上着を羽織って出かけましたようやく秋らしいお天気になったのかな？

  2024.10.21

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  10/20(日)　どんぐりころころ～～秋ですね

  気温がぐっと下がってきましたが日中は散歩に出ると汗をかきます駅前の理髪店ハイビスカスが大きな花を咲かせていてとってもきれい公園そばの椎の木どんぐりが歩道に一杯通り過ぎた子供たちが♪どんぐりころころ～～♪と歌いながら通っていました(*^-^*)***********夕飯は鯖です味噌とみりん、お砂糖少々に漬け込んでいたものをオリーブオイルで焼きました夫がデパ地下で買ってきた練り物これ美味しいんです、久々ですグラタンではなくて。。。ドリア(笑)気に入ったらしく、これも完食です無限キャベツ？と切り押し大根、ニンジン、シイタケ、油揚げの煮物***********ｊcomさん導入で沢山のＴＶ番組を見られるようになったのですが・・・夫がソファから動きません💦

  2024.10.20

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  10/19（土）秋田から新米が届きました～20キロ！

  午後から、ちょっと雨模様の一日でした今は小康状態今日、明日と川越祭り大雨にならずに、関係者の方々もほっとしてらっしゃるでしょうもうね、お祭り、人ごみに出かけるのは卒業かも(笑)今年も行く予定はありません秋田の姉から新米が届きましたもち米2キロに、あきたこまち18キロ合計で20キロです娘と息子の所に分けてあげますがしばらくは食べられそうです姉の所も美味しいと評判の同級生の農家さんに頼んでいるのですが一俵60キロで去年より6000円値上がりしたそうでビックリしていましたありがたいです(*^-^*)段ボール箱といえばAmazonで日用品を購入したのですがこれがまぁ、三辺合わせて160センチと超特大の箱で届いて驚きました前にAmazonさんは箱が3種類くらいしかないと教えてもらいましたがそうなんだな、と納得で、ね、中に入っいたこの紙新聞紙1ページサイズですが、なんと50枚以上これは再利用しないともったいないですよねさて何に使いましょ？*********夕飯は鶏肉入りのクリームシチュー鶏肉が見えませんが(笑)入ってますよ～～♪ピーマンとちくわのきんぴら風サラダはレタス、胡瓜とツナポン酢+マヨで頂きました毎日のように買い物に出かけていますが朝飯が終わると、あれっ、冷蔵庫寂しいかもという日が続いていますこの物価高に慣れていかなきゃでしょうが結構大変ですよね。。。

  2024.10.19

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  10/18(金)　スマホと電気をJcomさんに変更するので、今日は事前手続き

  昨夜のスーパームーン辛うじて見られました大きなお月さまでしたね今日は3時半頃、Jcomの営業さんがいらして携帯2台と、電気の変更手続きをしてくれましたあれこれと説明しながら、入力しながらで夫の携帯auの手続きに手間どって（多分、長く使っているので）かなり時間がかかりましたSIMカードが郵送されてきてまた来週土曜日にSIM交換そのあとの開通になるそうです***********夕飯は里芋入りの豚汁にしました夫の好きな鰹のお刺身レタス、ピーマン、リンゴのサラダ車で移動販売しているお豆腐木綿豆腐ですが、これ美味しかったです来週きたら、買おうと思います

  2024.10.18

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  10/16(木)　夕飯はオイシックスのナムル丼とケールのサラダ

  お昼過ぎは26℃まで上がってちょっと動くと汗ばむような陽気でした昨夜はオイシックスの料理キットの消費ですナムル丼野菜もお肉も卵も調味料もすべてセットされています手順取りに温泉卵を作って野菜を切って炒めて、調味料を加えるだけでしたケールのサラダラディッシュとアーモンドスライス、ドレッシング入り切って混ぜただけというわけで、こんな夕飯ですご飯の入った丼ですが私は野菜だけ食べました　お手頃なびんちょう鮪はカルパッチョ風産直で夫が購入してきた胡瓜が美味美味しかったかぼちゃ冷凍していたものの最後です今日は夫のお弁当あり（仕事あり）(笑)のっけ盛り弁当です************ 同級会のお知らせ今日投函しました38名のクラスだったのですが亡くなってしまった方や連絡をとれない方もいて24通（幹事3名分はなし）になりましたで、ね・・・テンプレートを使って作成したらあれれ(;^_^Aこんな具合に郵便番号がずれていてこれは失礼よね・・・今朝コンビニで往復はがきを購入して3通ほど作り直しましたコンビニの会計が普通のはがき料金になってるのを帰ってから気づきまして・・・・はい、ちゃんと支払いに行ってきましたよ～～(笑)お金にかかわる仕事もしていたので後で困るわね、と思った次第です( *´艸｀)

  2024.10.17

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  10/16（水）昨夜は美味しいお魚居酒屋でミーティングという名の飲み会(笑)

  昨夜は大宮でミーティング今回は人気のお店​いかの墨席の予約を入れておいて正解でした１８時過ぎには満席になっていました新潟のお魚がウリのお店のようですカニをすすめられたのですが『面倒よね～～』で却下(笑)お刺身の盛り付けがとってもゴージャスでしょ？(笑)のどくろの塩焼き脂がのっていて、とっても美味しかった～～！　こんな感じでこの後もあれこれ頼んだのですがミーティングしなきゃで・・・(笑)同級会旅行の案内文面の見本を作っていって２人にチェックしてもらい足りない部分や打ち合わせの済んでいない点も確認してとりあえずは終了午前中にカーブスに行ったついでに往復はがきを購入して午後からご案内はがきを作成、印刷往復はがきってしばらくやってないと間違えちゃうのよね💦ゆっくりと時間をかけて完了明日には投函できそうです

  2024.10.16

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  10/15（火）色々考えて、足もみ講座、卒業です

  月一回の足もみ講座ここ2ヶ月ほど予定が重なってお休みしました今年に入ってからかな講師の方のお話しについていけなくて。。。宗教というか、スピリチュアル的な事が多くなってきていました2時間の内講師のお話しが1時間足もみ関連は残り1時間楽しいと思えなくなってきたし一人でできることも多くなったので今日で卒業、しましたこれからは自分で気が向いたら(笑)やります友人とのランチは10/4にオープンした高木珈琲さんへパンケーキがウリのお店らしいのですが生野菜がたっぷり添えられたカレーにしました　甘いのに辛い（笑）後を引きますねたっぷり珈琲キャラメルコーンつき星乃珈琲店に比べたらカジュアルでテーブル数も少ないので、長居はできなそうです(笑)そうそう友人（元同僚）が朝、焼いたそうですスイートポテトケーキ上にはメープルシロップと絡めたナッツがいっぱいお菓子もお料理も上手なんですよね今までは月1で会っていたのですがこれからは少し間があきそうです「ランチはしましょうね」と別れてきました今日は同級会旅行のミーティング大宮まで行ってきますもちろん呑み🍻をかねて・・・（笑）

  2024.10.15

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  10/14（月）『室生慎次　敗れざる者』を観てきました🎥

  ​まだ、頑張ってくれています　今朝は3輪ここまで来たら最後まで、咲かせてあげようと思っています(笑)やっぱり観たくて行ってきました1997年に放送開始され映画版も大ヒットを記録したテレビドラマ「踊る大捜査線」シリーズで柳葉敏郎が演じる人気キャラクター、室井慎次を主人公に描く映画2部作の前編。これまで現場の捜査員のために戦い続け、警察の組織改革に挑むなど波乱に満ちた警察人生を歩んできた室井慎次。27年前に青島と交わした約束を果たせなかったことを悔やむ彼は、警察を辞めて故郷・秋田へ帰り、「事件の被害者家族・加害者家族を支援したい」との思いから、少年たちと穏やかに暮らしていた。ある日、室井の前に謎の少女が現れる。彼女の来訪とともに他殺と思われる死体が見つかり、室井はその第一発見者となってしまう。その少女・日向杏は、かつて湾岸署が逮捕した猟奇殺人犯・日向真奈美の娘だった。（～映画.com)近場の映画館、かなり力が入っているのか2スクリーンで8回の上映ですお昼過ぎの回に行きましたが若い方も結構多かったですそれも男性の方、お一人で。。。これって映画館で観るほどのもの？というコメントも見かけましたがそういう方もいるんでしょうね1か月後には後編が公開されるんですが今回の前編はプロローグ的な感じですねでも、これで室生さんのその後、現在、人間関係が分かってそれはそれで楽しめましたよあの小泉今日子さん演じる日向真奈美の娘が何を企んでいるのか・・・これは絶対に後編を観なければですよね里子の貴ちゃんを演じていた齋藤潤クン聞き覚えのある声だと思ったら春のドラマ『9ボーダー』の弟クンを演じてましたねこの先どんな風に成長していくのか楽しみです個人的には面白く楽しめた映画でした************オイシックスのお試し箱に入っていたシャインマスカットとなめらかプリン　美味しくいただきました～～♪

  2024.10.14

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  10/13（日）オイシックスのお試し〜料理キットで一皿

  昨日オイシックスのお試しセットが届きましたかつて1度試しているのですがなぜか購入できちゃいました（1家族1回限りとありました）2度目ましてなんですが。。。(笑)箱をあけたら、初めまして、でした中身の料理キット　そのほかにこんなものが入っていました⇩昨夜、チキンフライのサルサ風を早速作ってみましたこんな風に入っていてレシピは裏に書かれていますこれは一人には多すぎなので今夜も頂くようですピーマンとトマトをちょっと切っただけ(笑)ソースはチキンに同梱されていて二つのソースにオリーブオイルとお酢と胡椒を少々とっても簡単に一品出来上がりましたこれは便利ですね～～！ただ。。。こんなに楽しちゃったら、脳が働きません(笑)お料理って、結構頭を使っているんですね今のところは自分で買い物して、作るようにしよう、と改めて思った次第です(笑)

  2024.10.13

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  10/12（土）秋ですね～～ハナミズキもかすかに色づいてきました

  秋晴れ!行楽日和と言うんでしょうねといっても、どこにも出かけません(笑)午後、散歩がてら買い物に出かけてきました線路向こうの公団の街路樹ハナミズキやサクラが少し色づいてきました赤い実が可愛らしいです西口公園の入り口には各町内の有志の方々がお花を植えられていて花の少ない公園に彩りを添えてくれています一人だといつものようにとても簡単な食事になります(≧▽≦)昨夜は。。。夕方、カーブスの帰りにスーパーで購入したちらしとうどんのセット炭水化物が多いなぁ・・・💦これに生野菜と作り置きの鶏肉とピーマンのオイスターソース炒め今日はオイシックスのお試しセットが再度購入できたのでこれから届く予定ちょっとお料理しようかな？（笑）

  2024.10.12

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  10/11(金)　調子に乗って夜更かし(;^_^A『アキラとアキラ』と『団地のふたり』

  ​​昨日は観たいTVもなかったのでまずはAmazonプライムビデオで​『アキラとあきら』​を観ました2022年公開の映画です​「半沢直樹」シリーズなどで知られる人気作家・池井戸潤の同名小説を竹内涼真と横浜流星の主演で映画化​​父親の経営する町工場が倒産し過酷な幼少時代を過ごした山崎瑛と、大企業の御曹司だが次期社長の座を拒絶し血縁のしがらみに抗う階堂彬。同じ名前を持つ2人は運命に導かれるかのように、日本有数のメガバンクに同期入社する。人を救うバンカーになるという熱い理想を持つ山崎と、情を排して冷静に仕事をこなす階堂。正反対の信念を持つ2人は真っ向から対立し、ライバルとしてしのぎを削る。しかし山崎は、ある案件で自らの理想と信念を押し通した結果、左遷されてしまう。一方、順調に出世する階堂の前にも、親族同士の争いという試練が立ちはだかる。やがて、数千人の人生を左右する巨大な危機が到来し、山崎と階堂の人生が再び交差する。​（～映画.com)純粋な正義感を持つという役は竹内涼真クンにあっていたし人情を否定する横浜流星クンの演技もよかった理想と現実の狭間で葛藤するお仕事ドラマとしては確かに池井戸潤さんの作品でした(笑)竹内涼真クンってどちらかというと苦手な役者さんだったのですがいやぁ、今回はよかったですあれっ、こんなに上手なんだと思いました支店長や本部長を演じてらした江口洋介さんが違った一面を見せてくれました（一度もにこりとしない！）他にもたくさんのキャストが出てらして飽きずに楽しめた1本でしたそして気になっていたNHKBSのドラマ​『団地のふたり』​団地で生まれた幼なじみのノエチと奈津子。（小泉今日子　小林聡美）結婚したり羽振り良く仕事したり、若い頃は色々あったけれど、わけあって昭和な団地に戻ってきた。 小さな恥も誇りも、本気だった初恋のゆくえもお互いよく知っているから、今さらなにかを取り繕う必要もない。 一緒にご飯を食べてバカなことを言い合いながら、日々へこんだ心をぷーぷー膨らませている。 古くなった団地では、５０代でも十分若手。子どもの頃から知っているおじちゃん・おばちゃんの家の網戸を張り替えてあげたり、昭和な品をネットで売ってあげたり。 時代遅れの「ガラクタ」でも、どこかにいる誰かにとっては、きっと「宝物」。 運よく高値で売れたら、その日のご飯はちょっとだけ贅沢にする。 一方、新たに越してくる住人たちもそれぞれにワケありで。 助け合いながら、変わらないようで変わっていくコミュニティがそこにある。 まったり、さらり、時々ほろり。 幸せってなんだろう。 今日もなんとか生きていく。（～フィルマークス）明後日日曜日が最終回らしいのですがあらすじをチェックしたらどうしても観たくなって（笑）はい、1回目から6回目まで購入しました昨夜と今日の午前中に観ましたなので、昨夜は2時すぎまで起きていました(;^_^A本当にそこらへんにあるようなお話なんですが設定が身近で、二人の何気ない会話やまわりで起こるちょっとした事件も楽しめて・・・ほのぼのとした、優しい気持ちになりましたとてもいいドラマですね明後日が楽しみです教えて下さったちゃおりんさんありがとうございます(*^-^*)​

  2024.10.11

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  10/10(木)　Jcomさんの機器交換とプラン変更

  ​曇りで、今日も寒い一日になりました最高気温が21℃でも、明日からはお日様に会えそうですねマンションが新しく契約を結んだのでJcomを通して、BSや専門チャンネルやネット動画が見られるようになります今日はその戸別工事の日お昼過ぎ12時半頃から営業と工事の方、2名いらして14時半頃まで機器交換と説明さらに我が家はネットがJcomなのですがもう10年近く前の古いモデ厶で今回新しくして下さるとのこと15時過ぎに再度いらして交換してくれましたネットはかなり早くなるそうですそんなこんなであれこれと話しをしていたのですが携帯の話しにもなってJcomモバイルに変えることになりましたこれも来週、営業の方がいらして2台とも変更してくださるそうです今までネット＋電話で5500円ほど今度はTV＋ネット＋電話で基本6700円ただし携帯料金が、５Gで基本980円通話は30秒で22円かかりますが最近はライン電話ばかりなので、あまり利用しないと思います実質、お安くなる計算なのですがさて、どうでしょう？ネット契約の見直しをしたかったのですがカスタマーセンターは電話がつながりにくくpcでも理解できない部分があってあれこれと質問もできて今回はいい機会でした※※※※※※※※※※昨夜は焼いたお餅を入れて鍋仕立てにしましたレタスと、きおうりんごのサラダオリーブオイルと塩コショウでさっぱりと頂きました好物のカリカリえのき今回は卵とパルメザンチーズ入り先日唐揚げにした小アジを甘酢に漬けておきましたちょうどいい漬かり具合です※※※※※※※※※※一度、他のお宅の予定時間になってしまって中断私があれこれ質問したからかしら?（笑）その合間に夫は軽井沢に出かけてしまいました午前中は持って行く惣菜作り午後はjcomさんで今日はもうこの時間です。。。(;^_^A

  2024.10.10

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  10/9（水）鰤が安いですね～～昨日の夕飯

  1日雨だと思ったら午後3時近くに止みました明日はケーブルテレビさんの点検と説明があるので（マンション全体です）明日は行けないなと午後からカーブスに行ってきました最低でも週3回は、と自分で決めると頑張れます昨日の夕飯今年は鰤が大漁?お安く出てて、助かります塩麴に漬けておいた鰤を焼きました冷凍のカニクリームコロッケは揚げただけお魚屋さんに置いてあるのですがこれ美味しいんですよおつまみはレンコンと人参の煮物茄子の胡麻和え焼きトウモロコシ今日はレタス、キャベツ、きゅうりなど購入してきました利用しているイオンには野菜コーナーとは別に八百屋さんが入っているので比較して、お安い方、おいしそうな方を買うことができてとても便利です

  2024.10.09

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  10/8（火）鰹節がたくさんあったので～～麺つゆからの炊き込みご飯

  一日中、雨です今日はずーっと家の中こういう日には無理して出かけないことにしています何かと便利なめんつゆあれっ、買い置きがない。。。じゃぁ、と作りました(笑)お酒とみりんと醤油昆布と鰹節全部お鍋に入れて、5分弱火で煮出しました粗熱が取れたので絞りました熱湯消毒した容器に入れておけば、2－3週間は大丈夫そうですで、絞り終えたかつお節と昆布佃煮にするのも面倒だったのでお昼に炊き込みご飯にしちゃいましたしいたけのスライスとできためんつゆを足して炊き込みましたかつお節のうまみはかなり抜けていますが再利用なのに美味しくできましたよ昨日の夕飯小鰺が安かったので唐揚げにしました丸ごと食べて、カルシューム補給ですたけのこの代わりにじゃがいもを使ったチンジャオロースご飯もお酒も進む味です大根と大葉のサラダ韓国のりをトッピングした冷奴人参と大根の皮の味噌漬け　残っていた小松菜のナムルこうして作った料理を並べるとかなり頑張って節約していると思いません？(笑)買い物に出かけたらその日の特売品を見つけて購入するようにしています値上げに対抗するにはこうした自衛策しかないですね

  2024.10.08

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  10/7（火）トマトの代わりに、彩はニンジンで～～(笑)

  今日は天予報が外れてお日様が出てくれて、洗濯物も外で干せました切手代が上がったので不足分を購入に行ったのですが84→110の不足分26円の切手はないんですってなので10円+16円の切手でも、16円切手ってなんであるの？(笑)**********昨日の夕飯色は地味ですが・・・豚バラ肉、ごぼう、こんにゃく、エリンギのきんぴら風ししゃもは焼いて、レモン果汁をかけました副菜3品小松菜のナムル　ニンジンの甘酢　胡瓜入り白菜キムチトマトがね、お高いのに、美味しくない💦なのでニンジンの出番が多くなります茶色ばっかりだと美味しそうに見えないですものね～～！

  2024.10.07

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  10/6 （日）今日も小雨混じり、はっきりしない天気が続きます

  午前中、霧雨が降っていたのですが散歩がてら、駅前までお買い物に出ましたリュックを背負っていくと入る分だけ、余計なものを買わずに済みます(笑)ヘブンリーブルーの青色遠くからでも目を引きますヤナギバルイランソウの紫もいいですね**********昨日の夕飯お鍋にしようかなと思ったけれどそういう気分ではなくなりました(笑)片栗粉をつけて揚げ焼きにした茄子と焼いただけの豚バラ肉ポン酢と生姜で頂きましたポテトサラダは夫の好物マヨネーズ控えめにします油揚げの賞味期限が切れそうなので白菜と煮びたしにしました胡瓜の佃煮風実家の姉が塩漬けにしておいた胡瓜を送ってくれたので塩出しして生姜を入れて、甘辛く仕上げましたご飯に合いますがおつまみにちょこっと出します**********午後から図書館に返却しなきゃの本を2冊、斜め読みしました気を付けないとすぐ寝落ちしちゃいます💦

  2024.10.06

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  10/5（土）お肉屋のふじ子ちゃんでおついたち箱を買いました

  雨ですね気温も20℃ほどで肌寒いですが家の中では大きめTシャツ、長めのハーフパンツで過ごせていますたまに利用するお肉屋のふじ子ちゃんで　おついたち箱を購入しました全部で2.1キロ　4,298円冷凍のお肉ですが、普段まとめ買いしたら冷凍するので手間が省けますすべて国産品ですよどうやらこの国牛のすじ肉がおまけらしいですちょっと得した気分(笑)おついたち箱は毎月1日に販売されます今は⇩こちらがおすすめかな？​【スタンダード】おためしふじ子ちゃん1.7kg【送料無料】国産豚ロース250g 国産牛肩スライス350g 国産鶏ムネスライス500g 国産豚細切り500g 水餃子12個 牛肉 豚肉 鶏肉 詰め合わせ セット 初めて バラ凍結 真空​**********昨日の夕飯豚キムチですがもやしとニラをたっぷり入れて、かさましです(笑)ごぼうはきんぴらだと味が濃いものばかりになるのでオリーブオイルで炒めて塩コショウちりめん入りです昨日、枝豆農家さんの前を通ったら茶豆が出ていました味が濃くて、美味しいですサラダはゴーヤとカニカマ和えです今日は夫が仕事に出ましたお弁当は取りよせていた豚キムチでチャーハンにしてほしいとのリクエストいつものお弁当箱だとあまり入らないのでまた、ピンクのお弁当箱です(笑)これだけ寒くなると鍋が恋しくなりますが・・・今日はゴロゴロしていたので買い物していませんあるもので鍋にしようかしら？

  2024.10.05

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  10/4（金）小学校の子供たちの元気な声に刺激をもらってきました

  孫たちの通う小学校でお祭りと称した学校公開がありました全学年を縦割りしてグループを作り文化祭のクラスの出し物的なものを各教室、体育館で公開子どもたちもお店番と称してその場にいたり遊びの時間で教室を訪ねたりの2時間子どもたちの元気な声に刺激を受けてきましたスーパーボールすくいや輪投げボール投げ紙風船のバレーボールなど参加してきました1号ちゃんが「おじぃちゃん、おばぁちゃんは来てないよ」と、言ったらしいのですが確かに私たち夫婦だけでした（笑）各学年3クラスなので500人くらいかしら?とにかく賑やかで子どもたちが楽しそうそれにあれこれ話しかけてくれてこちらも楽しませて頂きました体育館当番の孫2号ちゃん右側です学校での様子が垣間見えました小学校に行くのは運動会くらいなのでこういう機会に行内を見るのもいいですね刺激を受けるのは、脳の活性化につながる？(笑)お昼は娘と3人でうどん屋さんへ行ってきましたうどん、そばのほかに定食もあって近くにお勤めらしい方たちが沢山お店の人気No.1の肉汁うどん手打ちのうどん、腰があって美味しいですそれにしても量が丸亀うどんの倍くらい💦メンチカツ定食を食べていた夫に1/3ほど助けてもらいました**********昨日の夕飯黒鯛のかぶと煮鯛はアラを見つけたら買ってきます今回はちょうどいい味付けで美味鶏肉とごぼう、人参の煮物胡瓜と茗荷、わかめの酢の物風が吹いて気温はそれほど高くないのですが雨が上がったせいかムシムシしますね。。。

  2024.10.04

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  10/3(木)　カーブスの計測、微々たる変化でも嬉しい

  今日はあいにくの雨模様午後から本格的に降っています通っているカーブスでは月に5日間ほど計測日があります昨日は混んでいたので、今日チェックしていただきました今回は骨格筋率が上がって体脂肪率が下がっていましたほんのわずかなんですがそれでもヨシ！と頑張る気持ちが出ますね昨日の夕飯豚肉ですが久々に肉じゃがを作りました茄子焼きと油菜のお浸し昨夜もヘルシーです肉じゃがをたくさん作っておいて今日のお昼はこれじゃがいもたっぷりのカレーは家庭の味で美味しいですよね(*^-^*)さて今夜は何にしましょう？

  2024.10.03

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  10/2（火）さすがに夕飯はパスでした・・・って、私だけ(笑)

  ​昨日のことお昼に炭水化物たっぷりのお弁当を食べてしまったせいでまるでお腹が空かず。。。夫は夕方いつも通り散歩に出かけて普通通りというか野菜多めの、ヘルシーな鶏むね肉メニュー野菜中心にしました鶏むね肉の甘辛炒めナスピーは塩コショウ味サラダ茗荷と鰹節をのせた冷奴で、お腹の空かない私はまだ6時半だったのでヨーグルトを買いがてら駅方向に散歩Big-Aの店内に入ってビックリ2-30代と思われる女性がたくさん仕事帰りの服装です値上がりに対抗してこういうディスカウントスーパーを利用するのは皆さん、一緒なんですねそういえば19時頃ってもう暗いんですね道のアスファルトからお花がひょっこり(笑)あ、私のスニーカーが写ってる(;^_^A種が飛んだのかな？ケイトウのようですマンション入り口のヒガンバナも満開数か所に咲いています夕飯ですが夫はこの2/3量食べていましたお皿に小分けすれば食べる量を抑えられるのかしら？でも、夕飯が早い分量を少なめにすると夜中に食べてしまうというデメリットが・・・(;^_^A考えちゃいます。。。​

  2024.10.02

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  10/1（火）10月もカーブスから始まりました

  10月に入りました今日は4日ぶりのカーブスまたまたコーチの異動のお知らせが貼ってありました活性化、なのかしらね？お昼は夫がホットモットのお弁当を買ってきましたナポリタンの入ったのり弁炭水化物と揚げ物ですね〜〜💦これに簡単なわかめのお味噌汁を付けましたが野菜がないですこういう日もあります(笑)出来立てなのであったかくてたまに食べると美味しいのですが全部はさすがに食べきれませんでした。。。昨日の夕飯は豚肉の味噌漬け次姉が送ってくれるお中元でこれ、美味しいんです八宝菜もどきお皿の選択を間違えましたが、夫婦だけなのでこれでもOK(笑)サラダは胡麻ドレッシングで・・・500mlを買うと、二人家族だと消費が大変ですね帰宅して、バタバタと作りましたが果物が食べたくて、一緒に並べました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今朝、昨日のブログをアップしてこれは今日の分です(笑)

  2024.10.01

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  9/30（月）帰宅したので、ハックルベリーのジャムを作りました

  今日はまずはごみ処分場に出かけて滞在中のごみの処分近場の産直2ヶ所で野菜を仕入れて家に戻って荷物の積み込み11時近くの出発になりました相変わらず高速にはのらない夫ゆっくり、のんびりと帰宅ですって、助手席のワタシは超ヒマなんですけど。。。（笑）群馬下仁田の産直あれっ、なんだかお店の中の配置が変わっておしゃれになってる！（笑）駐車場の近くにはヒガンバナあちこちに寄り道、回り道途中でお昼ご飯を食べたりで16時近くに帰宅洗濯機を回しなから早速ハックルベリーのジャム作りです大粒のブルーベリーみたいでしょ?ネットで調べると・・・ハックルベリーにはなんといってもブルーベリーの約7倍という、豊富なアントシアニンが含まれていますアントシアニンはポリフェノールの一種で抗酸化作用が強い栄養素です視力の改善や、老化防止、血糖値の上昇抑制、肝機能の改善、メタリックシンドロームの予防などさまざまな効能があるとされています栄養価が高いですねぇ(*^-^*)これで1キロあります重曹を加えて5分ほど煮てアク抜き水洗いして砂糖、レモン果汁、お水を入れて後は弱火でコトコト我が家はヨーグルトに入れて食べるのでジャムよりもソースという感じにゆるめに仕上げますここ数日分を別にしてジッパー付きの袋に入れて冷凍しますしばらく楽しめそうです※※※※※※※※※※昨日、疲れていた？公開するボタンを忘れたみたい。。。この時間になりました(^_^;)

  2024.09.30

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  9/29（日）無事に法要をして頂きました

  今日は最高気温が16℃義母の23回忌の法要が無事に終わりました寒いので毎日、鍋仕様のご飯です一昨日は鶏の塩麹鍋とはいえバーベキューが大好きな夫割と大きな秋刀魚があったので外で焼いて、すぐに頂きましたこれは脂が乗っていて、とても美味しかった♪　私はバーベキューかあまり好きではないんです（笑）美味しい野菜もなんか焦げくさい(^_^;)今夜は雨模様なので家の中の夕飯里芋入りのポトフ温まります角煮風ブロッコリーとトマト小さいですが（笑）秋鮭のガーリックバター焼きお皿は取り皿を兼ねますこちらに来ると勝手が違って食事の支度にも手間取ります。。。のんびりとはできますがやはり自宅の狭いマンションが居心地いいです（笑）明日には帰る予定です＼(^o^)／

  2024.09.29

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  9/28（土）自由市場浅間のかおりで買い物＆新鮮なプルーンを頂きました

  軽井沢はかなり気温が下がっていて寒いです今日は明日お寺さんに持っていく果物を買いに出かけましたついでに最近のお気に入りの産直に寄りました車で20分あまり小諸市の御影にある自由市場浅間のかおり完全民営、市民が協力して作った通年営業の直売所　目的は「生産者-消費者の互いの安心・信頼・喜びの追求」だそうでとにかく新鮮で、珍しいものもありお安く購入できます色々な野菜と果物ジャムにして食べるハックルベリーなど買ってきましたそうそう果物といえば、お隣の奥様に頂きました新鮮なプルーン娘さんと佐久の方にいらしたそうですこんなに沢山!法事と言ってあったので義母のお供えにと。。。とても嬉しく頂戴しました

  2024.09.28

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  9/27（金）　秋ですねぇ～コスモス畑に出合いました＆夕飯

  昨日、16時過ぎに散歩に出たらコスモス畑に出合いました♪それほど手入れはされていないようですが・・・可愛く、頑張って咲いています**********昨日の夕飯豚肩ロースは煮豚にしました冷凍してあったトマトソースでグラタンマカロニと炒めた茄子を入れたらかなりボリュームが出ましたサラダはレタス、トマト、リンゴオリーブオイル、お酢、塩胡椒でさっぱりと食べました***********日曜日に夫の母の23回忌の法要をお寺さんにお願いしていますといっても夫婦二人だけですが…町役場に用事があって今朝早めに出て、お昼前に軽井沢に着きましたただいま家の中20℃をきっていてやはり、寒いです。。。

  2024.09.26

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  9/26(木)　水加減を間違えたご飯、さて、どうしよう?

  今日は秋らしいお天気31℃まで上がったようですがお日様が低くなった分、それほどの暑さではなかったですねお米を4合研いだのに水の目盛りを3にしてしまったある日のご飯この日のお昼カレーを食べたいというので作ったのですがなんだかご飯が固いなぁ、と思いつつ昼食終了(笑)で、残りご飯を食べてみたらやっぱり!💦雑炊にして食べても残ってる食べ物を粗末にしてはいけないので作りました⇩おこげ風の餡かけじっくりとご飯を焼き付けてお肉と野菜を中華風にうん、これはいいわ成功です（笑）黒カレイ煮付けじゃなくて塩麹に漬けておいて焼きました焼魚、好きですゴーヤは玉ねぎも入れて苦みを和らげてサラダにしました　茄子の揚げびたし、色が今一つです家庭菜園で買ってきたのですがこれ緑色の強い茄子でしたCMがよく流れているこのカップ麺イオンの目立つ棚にあったので1個買ってきました卵、落としました～～もうこういうものは初めの2口くらいで十分ですね(笑)頑張って食べましたがうん、二度目はないです。。。

  2024.09.26

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  9/25（水）　知らなかったのは私だけ？郵便局で両替はできないのね💦

  5000円札が必要になって今日、郵便局に寄ったのですが・・・郵便局って両替ができないんですね通帳を持っていたので、窓口で5千円引き出す形にしましたへぇ～～知らなかった(;^_^AそういえばＡＴＭの券種も千円と万円の2種類ですねどこの郵便局もそうなんですか、ね。。。**********昨夜はスパイスほりにしを振りかけてチキンステーキにしました白いかが出ていたので大根と煮物にしました大根の煮物の季節がやってきましたねマカロニサラダ胡瓜を大袋で購入したので毎日糠漬けが食べられます今日のお弁当豚肉と玉ねぎの炒め物ちくわの磯辺揚げ味玉とブロッコリー、トマト多分これでお弁当はしばらくお休みかな？明日はゴルフのお誘いを受けたそうで嬉しそうです(笑)

  2024.09.25

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  9/24（火）　今度はTVですか。。。(^_^;)

  昨夜10時ごろ何やらガサガサやってるのでどうしたのかな、と思ったら『TVの取説は?』型番入れればパソコンで見られるよと答えたのですが・・・我が家はそれぞれの部屋でTVを見ているのですが夫のTVが突然にパチンと音がして画面が消えたそうですパソコンで調べたらどうやら基盤が駄目になったようです朝になって『AmazonでTV買って。型落ちでいいよ』え〜え〜早速買いましたよ(笑)明日には届く予定です国産で型落ち、32型お安く買えました夫婦揃って、TVっ子（笑）見られないと困るわよね～〜因みにちょい大きめのがキッチン隣の部屋にはあるんですけどね・・・※※※※※※※※※昨夜は金目鯛のアラを煮ました味付けを参考に作ったらあら、濃い!慌てて、大根の細切りを添えました揚げ茄子はネギと鰹節とポン酢野菜とわかめのサラダ厚揚げは焼いて、生姜醤油で食べました今日のお弁当三食弁当にしました緑はね葉物もブロッコリーも高いので・・・最近、ピーマンに助けられています(笑)

  2024.09.24

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  9/23（月）節約？　夫は、時々、ものすごくケチになります(笑)

  今日は湿度が下がって過ごしやすい日になりました我が家の夫私が買い物に出かけるタイミングでついでに、とお使いを頼みます(笑)今日は「このネジ、眼鏡屋さんで買って来て」眼鏡は?と聞いたら持っていかなくいいと言うのです夫が眼鏡を作っているお店は始業前でした仕方ないので昔からやっている街の時計・眼鏡屋さんに行ってみたら「眼鏡をお持ち頂かないと。。。」うん、私もそう思う（笑）線路を渡って駅前のスーパーで買い物してから出なおして来るのも嫌なのでまだ開店してなかった眼鏡屋さんに寄ってみたら「完全に同じではないですが標準的なネジなので大丈夫だと思いますと、渡してくれました♪夫にその経由を話したら「眼鏡を持っていくと修理代を取られる」たしかにネジ2本200円で済みました時々、妙にケチな人、になるんですよ～～(^_^;)※※※※※※※※※※昨日のご飯アジの干物を焼きました　　里芋の煮物胡瓜と水ナスのナムル風トマトには玉ねぎと大葉とポン酢を混ぜたものをトッピングしました昨日の夕方夕焼けがきれいでした

  2024.09.23

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  9/22（日）こういう本は面白い！＆夕飯

  急に気温が下がりました雨から曇りの一日湿度はやはり高いですこういう日は家でゆっくり録画しておいたドラマを見て過ごしましたそれにこれ↓友だちの​ちゃおりんさん​に教わったご本とドリル本2冊は図書館で借りてきましたドリルは購入しました忘れっぽい、人や物の名前がでてこないそういうことを加齢にせいにしてきたけれどこの本を読むと脳はトレーニングさえすれば死ぬまで成長するらしいのですよ(笑)面白く読み進めていてドリルも楽しくやっています**********昨日の夕飯プルコギにしました　茄子とオクラの炒め物冬瓜とまいたけ、油揚げの煮物モズクの明太子和えここの所、買い物に出かけても何もかも高くて、考えてしまいます料理を作るのもなんだか気が入らない・・・って、やる気のなさを物価高のせいにしてます(笑)

  2024.09.22

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  9/21（土）性懲りもなく・・・カラーシャンプーお試し中

  今朝も一輪紅色の方が咲いてくれています白髪染シャンプー相変わらず、宣伝をみると気になって買ってしまいます。。。今度のは韓国製​【国内正規品】【MODAMODA 】 (モダモダブラックシャンプー) 低刺激 白髪染めシャンプー リペアシャンプー ブラックシャンプー 黒染めシャンプー 頭皮ケア シャンプー 男女兼用 ヘアケア 若白髪ケア カラシャン ノンシリコン​今、ちょっと話題らしいのでお試しの100mlを楽天で購入してみましたもう2週間ほど使っているのですがう～～ん、どうなんだろう？白髪、結構目立ってる(笑)4週間後に驚く変化、と謳ってますねこれは肌もタオルも浴室も汚れない、というのがいいですそれに西洋はっかの効果かしら頭がす―っとして、洗髪中、心地がいいですオールインワンとありますがやはり乾かすとキシキシするのでトリートメントは欠かせないですねあと2週間分くらい残っているのでしばし使用してみます**********昨日の夕飯　オクラの肉巻きとマグロ納豆しいたけにはツナとネギのマヨ和えを乗せて焼きました　胡瓜の酢の物と、水ナスの浅漬けしいたけのツナマヨ和えが今一つ不評で残ってしまったのでお昼のリクエストのカレーに細かくして入れましたカレーだと大概のものが美味しくなりますね(笑)***********今日もカーブスに出かけてきました4月頃からかな、店長さんになったコーチの姿をここ数日見ないな、と、思っていたら10月から他の店舗に異動することになったと張り紙がありましたどこの会社でもそうでしょうが異動が結構あって、大変そうです

  2024.09.21

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  9/20（金）夕飯途中にピンポ～ン♪

  ​昨日は急に食べたくなってマイタケの炊き込みご飯にしました鶏むね肉は生姜たっぷりで下味付けて揚げ焼き大根が美味しくなってきたので大根サラダレンコンと人参、しめじと油揚げの煮物早めの夕飯半分くらい食べた所でピンポ～ン♪娘と2号ちゃんです1号ちゃんの新体操の帰りに夫の土産の野菜をもらいに来ると言っていたらしいのですが早めにやってきました急に「ご飯食べさせてもらおうかな？」(笑)炊き込みご飯3合炊いていたのでよかったわおかずも半分くらい残っていたし・・・(笑)ご飯をしっかり食べて野菜やらあれこれ持って帰りました残った炊き込みご飯は1号ちゃんとパパ用におにぎりにして持っていきました近くに住んでいるとたまにはこういうこともありますね2週間ぶりだから、そんなことないでしょうけど2号ちゃん、大人っぽくなってきたように感じます(笑)今日の夫のお弁当明太子ご飯メンチカツ、昨夜の煮物、目玉焼き、オクラ、ミニトマト朝、外はとても涼しかったのですが今日もとても暑い日になりました。。。

  2024.09.20

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  9/19(木)　非常持ち出し袋の点検をしました🎒

  不安定なお天気です晴れ間があったりポツポツ降り出したり。。。今日は3ヶ月毎の歯のクリーニングに行ってきました2週間くらい前に奥歯の詰め物が取れてしまったのでそちらの治療もして頂きました「取れたもの持ってきてください」と言われたけどへぇ、再利用なんだ、と妙に感心(笑)治療した歯が多く若い頃、歯を大事にしてこなかった事を今更ながら後悔、です話しは変わって。。。夫婦の非常用持ち出しリュックです毎年、9月1日にチェックするようにしているのですが今年は暑さに負けてやっていませんでした💦まずは物を出してリュックを洗いましたこれ、私の分必要のないものは・・・ない！(笑)お水が消味期限切れ確か5年保存でスーパーにあった電池が消費期限切れあ、電池も期限あるのねTシャツとズボンは一度洗濯しましょ他に10年保存の2リットルのお水は、3ケースあるからまだまだ大丈夫非常用のトイレセットも使用してないからＯＫ食料品とかもっと入れたいのですがもうこれ以上は無理だな・・・夫のリュックも同じようなものを入れてますこちらには食料が多め(笑)こういうものを使う日が来ないようにお守り代わりに準備しています

  2024.09.19

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  9/18（水）昨日の夕飯と、プラのお弁当箱🍱

  午後の2時頃から雷が鳴って雨になりました今は止んでいますが蒸しますね。。。(;^_^A我が家のベランダからは方角の関係でお月様が見えない昨夜、帰宅した夫に「お月様出てる？」と聞いたら車で走ってる間中、きれいに見えたよというので外に出てみましたほぼ満月のお月様きれいに見えました**********昨日の夕飯生姜焼きではなくて、ガーリック焼き疲れて帰宅した夫にはピッタリのつまみだったようです時々、貧血防止に作る鶏レバーの甘辛炒めスライス生姜をたっぷり入れます真鱈の切り身を入れた野菜汁塩と味噌少々で味付け今日もお弁当日鮭弁当にしました肉団子、ジャンボピーマン焼き、青のり入りの卵焼き今日は仕事を早めに切り上げて軽井沢まで現場で使う材料を取りに行くそうです群馬に近い深谷で仕事をしているので割と近いんですよ一晩泊まって、明日はそのまま、仕事に入るそうですというわけで忘れてきてもいいように(笑)プラのお弁当箱にしました

  2024.09.18

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  9/17(火)　十五夜～～あ、お団子忘れた！(^_^;)

  今日は十五夜ですねお月様は見られるかしら?買い物をしてきたのにお団子を買い忘れましたわざわざ出かけるのも面倒なので小麦粉＋片栗粉でお団子、作りました形はいびつです（笑）きな粉が沢山あったので今回はきな粉で。。。※※※※※※※※※※昨日のつまみは豚キムチにもやしをたっぷり入れました冬瓜とツナの煮物サラダはお値段安定のキャベツ春巻きは大葉、チーズ、カニカマを巻いて揚げたものですつまみにはいいですよ夫のお弁当鶏のから揚げに定番のウインナー、卵焼きピーマンの塩昆布和え、夕飯に作った春巻き今日も35℃まで上がりました今週日曜日くらいからは、最高気温が25‐6℃のようです過ごしやすい秋はどこかに行ってしまったのかしら。。。

  2024.09.17

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  9/16（月）めっちゃ、純愛です(笑)アマプラで『アナログ』を観ました

  今朝、ブロ友さんのブログにお邪魔したらこんな映画を観たとアップされていましたビートたけしが初めて書きあげた恋愛小説「アナログ」を映画化し二宮和也が主演、波瑠がヒロインを務めたラブストーリー（～映画.com)お天気は悪いし、祭日でカーブスもお休みアマプラで有料（400円）でしたが波留さん好きだし、二宮クン上手だろうしで、観てみました内容はこんな感じです⇩手作りや手書きにこだわるデザイナーの水島悟は、自身が内装を手がけた喫茶店「ピアノ」で、小さな商社に勤める謎めいた女性・美春みゆきと出会う。自分と似た価値観のみゆきにひかれた悟は意を決して連絡先を聞くが、彼女は携帯電話を持っていないという。そこで2人は連絡先を交換する代わりに、毎週木曜日に「ピアノ」で会う約束を交わす。会える時間を大切にして丁寧に関係を紡いでいく悟とみゆき。しかし悟がプロポーズを決意した矢先、みゆきは突然姿を消してしまう。えっ、原作がビートたけしさん？！と、思うくらいのめちゃくちゃ純愛映画です(≧▽≦)波留さんの透明さは別格ですね二宮クン、安心してみていられますねこういう映画、割と好きです(笑)mariaさん、教えてくださってありがとうございます♪**********昨日の夕飯ですアジフライ冷凍を揚げただけ(≧▽≦)キャベツサラダ湯葉風のこんにゃくをめんつゆでさっと煮て、鰹節をたっぷり混ぜました大葉が沢山あるので葱の青い部分と一緒にチヂミ風に焼きましたこれとても美味しかったですキムチとツナを混ぜて、お豆腐に乗せただけ**********高温が続いたせいかお野菜が高くなってますね何はなくてもお野菜は食べたいのでお安いものを探してがんばって調理してます。。。

  2024.09.16

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  9/15（日）　今頃、ひょっこりと（笑）

  キッチンの窓の西日をだいぶ軽減してくれたグリーンカーテンいまだに葉が沢山茂ってくれていますお花はたくさんつくのですが1個も実がなりませんでした今朝、水をあげていたら・・・　ひょっこりと。。。5センチくらいの実を発見！へぇ～～今頃ですか(笑)**********昨日の夕飯鶏と夏野菜のトマト煮込み2人の好物エノキのチーズお焼きおつまみに最高です残っていたレンコンはちりめんときんぴらにしましたお豆と胡瓜のサラダ午前中、買い物に出かけて・・・って、毎日買い物してる？無くなるものが毎日あるのよね(笑)今日はヨーグルトと牛乳がなかった。。。午後、本を読もうと思っていたのですが気づいたら、お昼寝してました暑いと疲れますよね気の向くまま、お昼寝が気持ちいいです

  2024.09.15

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  9/14（土）勧め上手で（笑）ファミpayをダウンロードしたけれど・・・

  クレカや電子マネー支払いが増えていますただ、ちょっと多すぎるので整理しなくちゃ・・・paypay、aupayは使わないようにして残額が0になったら、アンインストールしようと思いますなのに昨日、イオン近くのファミマに入ったら「ファミpay、絶対に得ですよ」接客上手なお姉さんに勧められました～～QRコードからぱぱっと登録できて新規登録でお茶1本頂きました我が家から一番近いコンビニが歩いて数分のファミマなのですがほとんど利用しないのよね(笑)使うことあるのかしら？？？**********昨日の夕飯鯖の照り煮あまり、照りがついてないけど・・・(笑)ゴーヤとちくわのガーリック炒め油揚げには大葉とチーズ焼きました人参の甘酢和え　茄子と大葉のレンジ蒸しオクラのなめたけ和え**********月曜日は祝日カーブスもお休み火曜日も予定ありで、ちょっと間が開いちゃうので今日も行ってきましたその日の自分の調子でマシンの重さが違うのですが今日は軽く感じました(*^-^*)

  2024.09.14

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  9/13（金）やる気スイッチを押してくれます～～カーブスにて

  今日も36℃、猛暑日になりました今夜も熱帯夜でしょうか？朝の散歩時近所の柿の実も色づき始めています季節は秋、なんですね健康のためにカーブスに通い始めて2年3か月入会したころの店長さん出世されて(笑)エリアマネージャーさん時々お手伝いに来て元気な声でサーキットの中で的確な声掛けしてくださいますとても明るい方なので皆さんやる気スイッチが入るんです終わって、サーキットを出ようとしたら『姿勢がすごくよくなりましたよね』と声をかけてくださいました『わき腹がすっきりして後姿を見れば、頑張っている効果が出ているのが分かりますよ』あら、嬉しい！誰かに褒めてもらうことが少なくなる年齢なので(≧▽≦)こういう言葉は単純に嬉しくなりますよねまた頑張ろうという気になります**********昨日の夕飯イナダのお刺身さっぱりしているので、ぶりよりも好きですじゃがいもは味噌ポテトにしました空心菜の炒め物豚肉と玉ねぎも入れましたサニーレタスのサラダ刻んだ茗荷がなかなかいい味です冷奴は夫用(笑)**********今朝、朝顔が2輪1週間も前に終わりかな、と思っていたのに毎日、1－2輪咲くんです蕾がまだあるので片づけられずにいますブロ友​ハピハピハートさん​の所のように沢山咲いているわけではないのですが・・・　

  2024.09.13

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  9/12(木)　重い腰を上げて。。。調理台の掃除をしました

  小さなマンション暮らしなのでキッチンも広くはないのですが掃除は適当です（笑）でも時々は掃除しなきゃ、でようやく重い腰を上げました夫婦二人暮らしなのですが揚げ物好きな家族がいるのでやはり油汚れがあります使っているのがこれ↓​アビリティクリーン​こんな業務用を買ってどうするの、なんですが大は小を兼ねる、と思って買ったんでしょうね（笑）いつになったら、使い切るんでしょう(;^_^A2倍に薄めてシュッシュッしてスポンジで軽く擦るとよく落ちます2度拭きしたら終わりガスコンロ台ここは汚れが落ちてないのでラップでシップ中簡単に終わるのにこういうことは二の次になっていて。。。まだまだ暑いのでエアコンなしでやっていたらこれだけで汗びっしょりになりましたすっきりしました〜〜♪※※※※※※※※※昨日は焼き魚お安い赤魚の西京漬けこれ、結構、夫が気に入っているんです市販の坦々春雨にもやしとピーマン、鶏肉を加えました味が濃い目なので、ちょうどよくなりましたチーズをのせて、レンチンした厚揚げめんつゆ少々と練り生姜で食べましたキャベツサラダときのこのナムルも・・・今日は久しぶりのお弁当豚肉と玉ねぎの生姜焼きにしましたピーマンとしめじ、カニかまはレンジ蒸しですそれにしても暑いですね今日は猛暑日になりました暑い最中、2時過ぎに買い物に出たらくらっとしましたよ(;^_^A

  2024.09.12

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  9/11（水）2か月ぶりの大宮会🍻

  昨日は同級生3人で2か月ぶりの大宮会でした電車を乗り換えてほぼ1時間大宮は好きな街です夕方5時過ぎ相変わらず、人が多い昨日のお店ここはおつまみが美味しいので、とても人気で予約の取れないことも多い友人が前日に予約を取ってくれていましたおつまみをちょっと紹介すると・・・お寿司屋さんが経営されているのでお寿司ももちろん美味しいですって、写真は撮ってませんが(笑)コロナ禍で中断していた年1回の旅行の相談です故郷秋田から半数、上京組が半数今回は、箱根に1泊して一日は東京見物をしたいそうです来月末か再来月の初め2泊3日の予ですリタイアしている人がほとんどですがまだ現役の人もいるので行程を友人の知り合いのいつもの旅行会社さんにお願いしてそのあと往復はがきで案内を出そうといつも通りの打ち合わせでした5年ぶりの同級会旅行とても楽しみです♪

  2024.09.11

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