ぼくの日記（仮）

プチ断食から早いもので２週間が経ってしまいました。
日記を書くのも２週間ぶり。うーん、もっとマメに書かないと・・・。

さて、遅まきながらプチ断食のその後をご報告。

結論から言いますと、胃の調子は随分よくなったので、どうやらそれなりの効果はあったようです。
ただですね。断食終わってからの３～４日、なんだか元気がでないような感じで、筋肉もガクッと落ちたような気がしました。僕の気のせいかもしれないし、やり方をよく勉強しないでやっちゃったので、断食からの戻し方がいけなかったのかもしれませんが・・・。

僕の場合、断食をした日はのんびりと本などを読みながら過ごして、翌日に買い物などに行ったんですが、すごく疲れるし元気がでないんですよね。
分かったことは、やっぱり食べ物って『明日へのエネルギー』ですね。
断食当日は、けっこうすんなり過ぎちゃったんですよ。あんまり辛くもなく。
これは前の日に食べてるからなんですね。

で、翌日はお昼頃におかゆを食べて、それだけなんですよね。で、前の日は食べてない。
だから元気がでないんですよね。もうすごく疲れます。

もし、次にもう一回プチ断食をするとしたら、断食翌日は家にいてのんぶりするようにしようと思いました。でも多分やらないかな。なんだかしばらく元気がでなかったので。

ま、でもこのプチ断食をきっかけに僕もちょっと自分の胃腸の事を考えるようになりまして、それからはなるべくよく噛んで食べるようにしています。

ちゃんと噛もうと思って食べると、今までいかに噛んでなかったかが分かりますね。
そりゃー胃も疲れますよね。
いたわってあげよう。


そうそう、話は思い切り変わりますが。
今、月に自分のメッセージが送れるというのがありますね。
月へ行く調査衛星にメッセージを書き込んだプレートをはってくれるというものです。
この衛星は調査が終わったら月へ落下するので、自分のメッセージがちゃんと月に届くというものです。
といっても、一文字の大きさが35マイクロメートル。顕微鏡じゃないと読めませんが。
でもタダなんですよ。いいですよね。タダで自分の名前とメッセージが月に行くんですよ。
このところ、子供の頃に持っていた宇宙への憧れが異様に再燃している僕にとっては見逃せるイベントではありません。
さっそく嫁さんと一緒に送っておきました。
インターネットでも募集しています。

このアドレスです↓↓
http://www.jaxa.jp/pr/event/selene/index_j.html

興味のある方は是非やってみてください。