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2007.08.30
テーマ：アロマテラピー！(1425)
カテゴリ：アロマ日記
明け方、おなかの痛みと吐き気で目がさめる。生理痛。
布ナプキンに変えてから、ほとんど痛みはなくなっていたのに。 夏休みからこっち、仕事も結婚式の準備もそのほかも、ほとんどノンストップで走りつづけていたからなあ。 生理は月に１度の大掃除、女性の体の生まれ変わりなので、それまでの１カ月で体に負担をかけていれば、症状が重くなるのは当たり前。 だいたい手帳を見たら、今月は新月と満月、両方で生理が来ているではないか！ わたしの体、疲れを外に逃がすために、ふだんの２倍がんばっているのでは？ 何だか体が気の毒になり、バファリンに手を出す前にお湯をわかす。 洗面器にお湯を張って、ラベンダー精油を２滴。タオルを浸し、ぎゅっと絞って腰のあたりに当てる。 ああきもちいい。 何度か繰り返すうち、だんだん痛みがやわらいできた。 すかさずジャーマンカモミールとラベンダーのハーブティーをいれ、ゆっくりとすする。 ハラマキをして、あったかい服を着て、会社には遅刻の連絡を入れて、ぱたんと寝てしまう。 大事な時期だから、がんばりすぎないように注意ぶかく。 ゆっくり、ゆっくり。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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