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Jul 10, 2008
テーマ：今日のこと★☆(105688)
カテゴリ：暮らし・生き方
ダラダラの酒飲みの習慣をまず脱するために、
少し歩き始めている。 今日はちょっとサボろうかな～と思ったが、 思い切って歩くと、それなりに気分がよい。 スカッと爽やかという感じではないが、 何かモヤモヤしたものは、リセットされる感じだ。 何か嫌だなぁと思った今日の事の記憶を消し去る感覚。 酒を飲むとそれは、しばらくいい気分でいられるのだが 朝がツライ。 起きたくないし、無気力な感じになる。 とある本に書いてあって歩き始めたが、 歩くということがいかに効果があるかが分かる。 といっても、じんわりきいてくる漢方系ではあるが・・・。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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