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November 24, 2020
カテゴリ：月曜断食
月曜断食5週目に突入ですｗ
では4週目のラスト何でも食べていい待ちに待った解禁日～ 土曜日の朝 何にしようかな～？ やっぱこれかな？  無印で買っておいたパンオショコラ(o^-^o) ｳﾌｯ  禁断のチョコうま～☆ お昼は  ミニおにぎり3種と 作り置きして冷凍しておいたキッシュと 海老のビスクのスープ＜＝インスタントです ミニおにぎりは2セット作ってあって 旦那が帰ってきたら食べさせようと思ってたやつ～（休日出勤中）  左上から時計回りに のりたま、味ゴマひじき、花ちりめんです 中身ははちみつ梅干しｗ  A【ふりかけ3品セットA 送料無料】ハナタカ 1000円 ポッキリ 御飯の友 ごはんのとも ごはんの友 ごはん とも 花ちりめん 味ごまひじき ふりかけ フタバ ご飯のお供 おすすめ オススメ まとめ買い お試し お土産 小袋 安い カルシウム 退職 お供え 日持ち 軽減税率対象 花ちりめん可愛いっしょ？ 味もおいしいよ(o^-^o) ｳﾌｯ 味ごまひじきもおいしいっす👍 結局旦那帰ってきたの夕方だったので 晩御飯できるまでのつなぎで 食べてもらったｗ 夜はサラダと  前日に仕込んでおいたミートソーススパゲティです  でもロカボ麺だよ☆ 水切り適当で 旦那のミートソースよそった後に 鍋にぶち込んであっためたので 汁多くなっちゃったけどｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 旦那のはこれ～  普通のミートソーススパゲティですｗ 旦那のサラダにトマト入ってないのは いぢわるじゃなくて 嫌いだから抜いてあるだけだよ～💦 あとは残りの低糖質のパン  結局量が多くてバターリング半分食べて後は旦那のおなかへｗ おまけに作るの遅くなっちゃって20時だったかな～？ おなか一杯になっちゃったし反省＿|￣|○ 次の日も解禁日だけどどうしよう～？ 断食するか？ とりあえず 日曜日の朝 なやんでたけど これ食べた  ピスタチオ5粒ぐらいとキットカット1個ｗ たしかピスタチオ糖質低かったはずだし～ これが10時ぐらいだったかな～？ そしてお出かけして バーガーキングっす(笑)   そしてお買い物終わって足つったりなんだかんだあり～ 夜ごあん！  ステーキにしちゃったよお～(笑) ステーキやいちゃってから野菜焼いてないの思い出して もう適当に玉ねぎだけ(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ そして生牡蠣！ （旦那が食べたいってうるさかったから）  ポン酢で♪ ネギは旦那がハサミでカットして散らしました(笑) おいしかった～(o^-^o) ｳﾌｯ おまけにご飯を1/2杯ぐらい食べちゃった、、、 結局炭水化物祭りしちゃったよお～ 前日反省したのに～ そしてまたやっちゃいけないことをやってしまう 実はパイナップルも買っておいたの いつもと違うスーパーに行って果物コーナー見たら298円だったのよ 丸ごと一個ね☆ んで パイナップルは追熟しないから 黄色いのを選べってテレビで見たので 黄色いのを選んだ そして全部カットしてタッパーに入れて 半分は冷凍庫に 半分は冷蔵庫にいれて 旦那に食べる？って聞いたら1切だけでいいよって言われたけど 10切れ以上入ってる小さめのタッパをテーブルに出しておいたら あま～～～～ うま～～～～♪ っていいつつ全部食っちゃったみたい(笑) やっぱ黄色いパインは熟してるのね～ 片付けしながら 私もまだ残ってるパインちょっとだけ食べようと思って 一口食べたら あま～～～～♪ うまああ～～～～～～ やばい！止まんない！💦 結局1/8個ぐらい食べちゃったかも～ 全然反省してないじゃん でもあした断食だからもういいや！ ちょっと自暴自棄になる そして疲れて9時ぐらいに寝ちゃったｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 月曜日の朝の体重測定 めっちゃ乗りたくない！ 絶対増えてる！ じつは土曜日の夜食べすぎたやつがきいてて 日曜日の朝体重測ったら0.6キロ増えてたのよお～ せっかくの1週間が無駄になったかもしれない。。。 でもあきらめて体重計に乗ってみた あれ？ 昨日と変わってない！ やった～！ よかった～～～ とりあえず増えてなくてよかった(笑) やっぱ 足つるぐらい歩き回ったから よかったのかしら？＜＝ハンバーガー食べた後ね(笑) 土曜日は 家から一歩も出なかったし という感じで4週目終了です スタートから 合計して －5.6キロでした 今週も頑張るぞ～(笑) 今週はまたママリンが来るので 私が暴走しそうになったらストップしてくれるはずだし(笑) ママリンも順調に減ってるようです 日曜日も0.2キロ減ったみたいだしｗ ちなみにママリンもステーキ食べたって(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 親子だなあ～ 何も言ってないのにｗ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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