月曜断食11週目に突入しました
今のところマイナス11.4キロです♪
ちょっと減り方がまだ停滞中~
というか祭りの後ようやくとり戻した感じだけど(笑)
では 火曜日(-人-)ナームー..の日明けの回復食から
レタスのスープ
コンソメで
そして断食明けのお昼に
東急ストアでお買い物~
ママリンがお刺身に惹かれてね(笑)
もう断食終わったから食欲が~~~( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
んでこれらを使って~
お昼はこちら
お刺身盛り合わせ
中トロ、ブリ、イカ、まぐろ、甘えびです♪
あと先日買ったシーズニングスパイスとオリーブオイルを混ぜて
あえただけの
タコとアボカドのサラダ
なかなかおいしかった♪
そして晩ごあん
断食中に旦那がおいしそうに食べてたあさりが食べたくなって~
あさりの白ワイン蒸し
ガーリックも使ってます♪
おいしかったよ~
そしてマーメイドサラダ
イカの唐揚げのお惣菜をサラダの上に乗っけただけw
食べ応えあるよ♪
おいしかったです(o^-^o) ウフッ
さっきママリンがお家に帰っていきました~
明日になったら緊急事態宣言でちゃうかもだし
その前に帰るって。
2か月ぶりの病院の予約も取ってあるから
いま段ボールにママリンに送る荷物がたんまりだよお~(笑)
140cmサイズのダンボールねw
お洋服いっぱい買っちゃったし、他にもいろいろと~
もって帰れないから送ってくれってさ~( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
他にも月曜断食に使えそうな糖質オフのレシピ本を楽天で買って送る予定~
さっき本屋さんで見てきたw
もって帰るの大変だから 送り付けるわw
この2か月は私が糖質オフのごはん作ってたけど お家に帰ったら自分でやんなきゃいけないからね
ママリンの出来そうなレシピ本を送るよ~
この3冊です↓
決定版! 作りおき&帰ってすぐでき!糖質オフのやせる!ラクうまレシピ350 [ 江部康二 ]
糖質オフ1か月晩ごはん献立 1週間分買って使いきり! (生活シリーズ) [ ほりえ さちこ ]
決定版 糖質オフのラクやせレシピ すぐでき・かんたん! 好きなものを好きなだけ食べてやせる! [ 学研プラス ]