疲れてブログさぼっちゃって（o_ _)ｏ））
では、
金曜日のごあんから～
前日に平日ランチ祭りしちゃったので
金曜日はちゃんとやるよ～
炭水化物は抜くけど
焼肉だｗ
イチボとシンシンと牛タンだよ～
ヨーカドーで買ったお肉ｗ
もちろんアビエンのホットプレートで
うまうまだった～♪
夜はバーニャカウダ
ちょっとオサレ？(´∀｀*)ｳﾌﾌ
あとカマンベールチーズも温めて
お野菜でチーズフォンデュよ
ママリンと二人でシェアです♪
お野菜はもう一人分あるよ～
そして体重増えても増えなくても土曜日お祭りする予定でしたが
ちゃんと体重減ってたのだ👍
炭水化物はとらなかったからだな(笑)
