昨日、勝手に薬をやめて、その代わりこまめにつけた血圧表と、自身の体調の変化を記した物を持って、かかりつけ医に。結果、降圧剤を飲まなくてもそう上がっていない結果から、降圧剤中止、ただ頭の不具合は、やはり肩、首の凝りからではないかと、肩こりの薬のみは続けることにした。降圧剤と共に肩こりの薬もやめていた。
減塩生活と血圧を下げるにいいと言われる玉ねぎの皮のお茶は続け、さらに肩こりのつぼ、首のつぼ、ラジオ体操は続けている。午後犬の病院に行くついでにバイク屋にも立ち寄ることにし、次男を予備運転手として連れて、出かけてみた。走り出してすぐ肩こりの症状が現れ始めたので、信号待ちになるとすぐツボ押し。何とかバイク屋に到着。薬も効いてきたのか？気分も割といい。そのまま運転を続け、犬の病院に。治療を終え、帰りは次男に任せる。まだまだ経験が足りないので運転も心もとないが、なんとかうまくやっている。
途中で家から連絡で買い物を依頼され、ちょっとうろうろしながら帰る。かなり調子よくなった。昨日までと大違い。食欲も出たが、ここで不摂生に戻っては台無し。なるべくの健康的な食事。
調子に乗って少しお酒も。ちょっと低血圧気味になりきらきらする。しかし気分はいい。今度は腰が少し痛い。さて、今日は仕事もあるし、無事過ごせるか？
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最終更新日
2020年03月22日 06時30分05秒
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