Born To Be My Baby

夏前にがんばってダイエットして５Kgほど落としたのですが、なんだか最近たるんでる・・・。
あ、たるんでるのは、生活と身体と両方ですわ。（おはずかし）
こういうときはまず気合付けに半身浴でどばっと汗をだして・・・と思ったら、汗がでない！！！
代謝が悪くなってるんですねー。きっと。

丁度、雑誌に寒天生姜紅茶ダイエットというのが載っていたので、さっそく作ってみました。
寒天の食物繊維で腸内浄化、生姜で血行促進代謝アップ、紅茶で利尿作用・・・
ということらしいです。
で、作り方
１：マグカップに紅茶をいれる（２００ｃｃくらい）３分待つ。
２：すかさず粉寒天を２ｇ。よく混ぜる
３：チューブの生姜を１０ｃｍ・・・ってマジ？！そんなにいれられません！とビビって、初心者だから・・・と２ｃｍでよしとする。
４：冷める前にかき混ぜながら飲む！

本当はノンシュガーがいいのでしょうが、私、紅茶は飲みつけないので、はちみつをちょびっと・・・（ほんとに気休めだった・・・）
お味は・・・・まずー！！
紅茶に生姜の絞り汁を入れたことはあったのですが、チューブから直だと、あの生姜の繊維がノドにひっかかります。うへー
がまんがまん・・・これも修行じゃ・・・と思い切って飲み干す。
昨夜、寝る前に飲んだら、布団にはいってもポカポカしてたし、朝のお通じも良かったです。
なので、効果はあると思います・・多分。
１日３杯程度・・ということなので、今も会社で飲んだところですが・・・
いつまで続けられるか・・・自信がありません(T-T)

とりあえずは１週間を目標に・・・がんば・・ろう・・・