ぼたんの菜園&徒然日記

昨日は久しぶりに生活クラブの班会へ参加しました。
昨年は班会が仕事と重なって、ほとんど参加できず
1年半ぶりぐらいの参でした。

久しぶりに班のメンバーと会って、生活クラブの
食材の試食や手作りのお菓子などを食べつつ、
食についての有意義な話をしました。

久しぶりに会った人から「痩せたね！」と言われて
本人もビックリ！

体重は変わっていないと思うのですが、見た目が
変わったのかも？

なんとなくこの頃、アゴのあたりとか首のあたりが
スッキリしてきたように思います。

あと体全体もブヨブヨしてたのがちょっと締まった
感じになったような・・・。

太極拳、テニスを週1回づつ、スクワットやストレッチを
時間があるときにちょっとづつやってきた効果が
やっと現れてきたのかもしれません。

「痩せた」と言われると嬉しいので、これからも続けて
いこうと思っています。