カテゴリ:日々の出来事
着々と前回のブログから時間が空きつつある白GDBCでありますが、・・・が2月18日(金)に出版されますので、ご案内です。 なぜ?この本の紹介かというと・・・・ それは・・・ 著者がヨメさんだからなんですネ
一応?ヨメさんは、パーソナルトレーナーをしておりまして、念願かなって2月18日に出版できる運びとなりました。 紆余曲折を繰り返し、家庭崩壊の一歩手前まで・・・ってことは全くなかったですが、ようやく出版に辿り着きました。 企画から出版まで約半年。思ったより時間がかかったみたいです。 (私が言うのも何ですが、一応かたちにはなってます)
タイトルは「フェロモンアップ・ダイエット」内容は見てのお楽しみ・・・ っとは言いませんが、ダイエットに興味のある20代~40代の女性に 「健康的にセクシーになろう」と題して、 女性ホルモンの変化にあわせた女性の身体の4つのサイクル 「デトックス期」「ぐんぐん痩せ期」「フェロモンアップ期」「デリケート期」 に最適な「骨盤調整&ストレッチ&エクササイズ」を書いています そのほか、ダイエット効果を更に上げるためのエクササイズや、 女性ならではの悩み解消エクササイズ、 こっそり教えるマル秘テクニックなども載せています。 9割方、女性向けに構成されてはいますが、ストレッチや、エクササイズの 方法などは男女変わりませんので、男性が購入し参考とされてもイイと思いますし、 この本を、女性の方にプレゼント・・・なんてのも良いかもしれません。 以上、ご案内でした。
もう少し詳しく・・・と言う方は http://www.sportio.jp/top.html または、アマゾンキャンペーンのページ http://www.sportio.jp/camp/hon.html もしくはヨメのブログ http://ameblo.jp/trainingsportio/ なんかを見て頂ければと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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