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昨日も今日もだーらだら×2、ずーっとPCの前に座り、夜更かし。 何一つ生産的なことをしているわけでもなく、ひたすらネット閲覧・・・ 最近、ほんと生活にしまりがないな( ̄_ ̄) 規則正しくない睡眠、暴飲暴食&偏食&不定期な食事、運動不足に、長時間ネット、、、 授業遅健康になりつつある体を間違った使い道で酷使して、体力気力を、毎日無駄に削ってる気がする。 おまけに学校の授業遅刻、人との約束にも遅刻、、、 頭も心も、ゆるみまくってるなぁこりゃ。 このままではますますダメ人間になってしまう! ・・・習慣よね、習慣。 毎日、決まった時間に寝て起きて、規則正しい節度をもった食事。 心がけないと。 んでも、買い食いクセがかなり根強くて、やめられなくて・・・ 買い食いが、毎日のイベントというか、一日の中のお楽しみとして、 自分の中で組まれてしまってて・・・ んー、よい打開策はないものか。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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