もうすぐ1年 熊本地震
この時期に気をつけなければいけないのがアニバーサリー症候群だ ◎アニバーサリー反応とは、災害が起こった周年記念日などの節目で「報道や新聞、季節、会話などを通じて被災者が震災の状況を思い出し、一度治まっていた心身の異常が再発する」こと 東日本や様々な震災を経験した方々、また全くあわれてなくても報道で何度も何度も流れるうちに、気持ちが落ち込んだり、心臓がバクバクしたりめまいがしたり、苦しくなったり、不安になったりすることもあると思います。 余裕のある方は、まわりで少し具合の悪い方がいたり何かおかしいなと思う、お年寄りや子どもがいたら目を配ってあげてください。 声をかけてあげてください。 そして、駄目な場合は専門医に受診や相談や公的機関に話しをしてみてください。各地域の市役所連絡をしますと対応をしてくれます。 民間で高額をとられる時も多いですから気をつけて頂きたいと思います。 あなたの心が弱いからおきるわけではありませんしおかしいから起きるわけではありません 無理をせずにゆっくりゆっくり抑えていた気持ちを吐き出すことから始めてみてください。 阪神淡路、中越、中越沖、東日本、海外そして熊本でも支援をしてきて情報を流す時期というのが本当に大変だが、何時も震災のときには声を届けさせて頂いています。 http://www.tfm.co.jp/lh/index.php?itemid=108567 最近は年齢的な特性として後方支援や資金集めにまわることも多いが声をかけて頂くのは私が何時も現場主義だからだと思います。 皆が 私に「今」何か出来ることはないかな・・・ と問いかけてみてくださいね。
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