今年のお盆は１週間たっぷり休んだ.

午前中はジムで過ごし,
午後は仕事や家事をし,
夜は友人たちと会った.
買い替える車を物色するために和歌山から京都まで回った.

毎日運動したら,毎夜飲み食いしたのに体脂肪が１キロ強減っていた.
体調はすこぶる良いのだが,ジム仲間から「顔色悪い」と指摘された.
精神的な疲労は最小限に抑えたが,身体的な疲労は蓄積されているかもしれんな.

とはいえ,明日の締め切りに間に合わせるために今夜は仕事だ.お盆中の仕事ノルマの半分も消化できていないな.

頭に血液が回るよう,ストレッチから始めなきゃ.