BRIGHT EARTH

なんだか最近生理が重いような。。

特に生理中に時々起こる下痢が一番キツい。

自分だけの症状かと思ったらママ友もそんなコトを言ってたので

調べてみた。興味のある方はコチラ。

ちゃ～んと理由があるんだって。

以下コピペです。

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そのメカニズムは

• 排卵前から排卵後にかけて黄体ホルモンが分泌され便秘になりやすい
  
• 生理の直前から前半にかけては黄体ホルモンの分泌がとまり便秘は解消
  
• プロスタグランディンという生理活性物質が分泌され腸が異常収縮して、下腹部の痛みを伴う下痢がおきやすくなる

女性の約半数はこの症状の経験があるらしい。

婦人科で診てもらい薬をもらう

事前に効くとされている市販薬を飲む

食生活を見直す

など、いくつかの対策があるみたい。

とにかく、普通の日なら

痛くてもなんでも我慢するんだけど

今日なんか、ゆめの誕生会なのに

おっそろしい腹痛がやってきて脂汗たらして死にそうになった。

確かこの日も今日と全く同じ症状。

とにかく行事やら仕事やらの時に、この腹痛に襲われたら

たまったもんじゃないので

なんとか対策を考えたいと思う。