私と家族と仲間と、乳がん。

結局貴重な３連休はせっかくの秋晴れにもかかわらず、出かけることもなくゴロゴロ＆ダラダラで終わってしまいました。
つまり、一度もウィッグをつけない生活。（←これがかなりラクチン。）

今朝９時頃にピンポーン♪って鳴って、帽子の私が出るのはちょっといやだな、と思って少し耳の遠い義母に、「ピンポンなったけど、ちょっと出てもらっていい？」って頼みました。
そしたら、隣の奥様だった。。「今日はハッピーマンディだから、燃えるごみだしても大丈夫よ、おばあちゃん！」って親切に、ありがたい。だけど、私は外に出ず、義母に任せてしまいました。ごめん、おばあちゃん・・・。

まあ、洗濯や掃除や炊事は最低限やっていましたが何しろ外に出たくない。。
休み中にいろいろとネットで検索してみたら、乳がんの治療中も運動はしたほうが予後がいい、というのを見て、完全に運動不足の私はちょっとヤバイなあ、と思った。
で、夕方、少しは体を動かさないとマズイだろ、と思って、少しがんばってお風呂の掃除をやってみたわけです。
そしたら、浴槽を洗った直後、ギクッと・・・！腰が・・・！

１年に１回くらいやるんです、ギックリ腰。
前回は３メートル先のトイレに行くのに２０分かかるくらいの重症でしたが、どうやら今回はそれほどひどくはないみたい。前かがみで（腰の曲がったおばあさんみたいな）ゆっくり歩ける程度。
想像してください、頭にはニットのバンダナ帽子、そして腰の曲がった情けない格好。
我ながら笑ってしまう。

ちなみにバンダナ帽はこれ↓

工夫バンダナ帽 （定番）赤

夜寝る時は、結び目が邪魔なので、逆にかぶって結び目を前にしています。

お安くて便利なのがユニクロのリバーシブルのキャップです。以前めぐマグさんに教えてもらって２枚買いました。

今、腰にコルセットをつけています。
体を動かしたほうがいいのはわかっているけれど、やっぱり「気持ち」が動かないとね。