私と家族と仲間と、乳がん。

先週から朝、ラジオ体操を始めました。
７３歳の母が毎朝やっていて、とてもいいからやってごらん、と言われたのがきっかけ。
そうはいっても私は朝、超苦手だし、絶対に無理、とずっと思っていました。

息子がネットで「ラジオ体操第1」をみつけてきて、私のパソコンにいれちゃいました。
しょうがないので、ちょっとやってみよっかな…

朝の寝起きは関節痛もあるし、とても体操できる状態ではないので、まずは朝ご飯を食べて少し体が起きてからやってみることに。

そういえば小学生の夏休み、カードにハンコがもらいたくて、朝、ラジオ体操に行きましたね。
昭和時代の古きよき思い出！？

あの頃覚えた体操は、ちゃーんとできるんですよね。
さっき言われたことも忘れてしまう私でも体が覚えていることはなかなかスゴイです。

そして体操（もどき？）をやった後はなんとなく気持ちも前向きになっていて、良いです。
膝は曲がらないし、五十肩で腕は上がらないし、他人が見たら絶対に「体操」になっていないと思うのだけれど（笑）