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2010.01.17
カテゴリ：病気と仕事・仲間
火曜と木曜はノーアルコールデイって決めたのはよかったんですが…
先週金曜日、久しぶりのメンバーと楽しくいい気になって飲んでしまって、土曜日はダウンでした。 ばっかみたいね。 （でも楽しかったから、後悔はしていないんです） あ～洗濯しなきゃ、掃除機かけなきゃ、、、と思いながら１日ゴロゴロ。 起き上がると気持ち悪くて頭がガンガン。 最近、ちょっと飲みすぎると翌日にひびく。 昔のようには行かないんだなぁ。 それに、右肩の痛みがこのところ増してきた。 いわゆる５０肩。 相合傘さんのご主人に秘訣を教えてもらったのだけれど。 洗濯物を物干しにかけることも苦痛… 冷え性は筋肉の不足と先日書きましたが、全身の筋肉が落ちている…！ 運動不足だな… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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