私と家族と仲間と、乳がん。

気分の落ち込みはものすごい波で押し寄せます。
○日までにしなくてはならない仕事、とかがある時に特に激しいです。

比較的夕方・夜は落ち着いていて、軽くビールを飲んでリラックスすると解消するのだけれど、問題は朝。

日～金の夜はマイスリー（導睡剤）を飲んでだいたい眠れていますが、朝…。

動悸と胸騒ぎみたいなザワザワ感で目覚める。

　そうだ、今日は○○がある、私はちゃんとできるだろうか。
　○○さんと会うんだけど、ちゃんと話ができるだろうか。

みたいに、ものすごい不安に駆られるのです。
すべてが不安につながって、憂鬱な朝を迎えることがこのところ多いです。

がんばって、何とか出勤すると少しおさまる。
なので、表面上、仕事はちゃんとやっています。

自分でもわけがわからない。
コントロールできてないなあ…

ノルバデックスを飲み始めてちょうど１年です。（途中で休薬しましたが）
なかなか上手につきあえていないみたい。

あと４年です。
とりあえず１年クリアしたということで…。