私と家族と仲間と、乳がん。

２週間ぶりの日記になってしまいました。
特別に体調が悪いわけではないのですが、どうもパソコンに向かう「意欲」が失せてしまって…。
何かをすることが億劫…。

相変わらずカーッと暑くなったり、足元が冷たくなったりの繰り返し。
そして、ザワザワと胸騒ぎは特に休日の朝がひどいです。
せっかくのお休みなのに、落ち着かず、しょうがないのでデパスを飲むと今度は眠くてだらだらウトウト…。
そんなわけで、土日はあっという間に終わってしまいます。

それでもがんばって週末にウォーキングをしています。
先日、スポーツショップでランニングシューズを買いました。



ちょっと高かったんだけど、店員さんのイチオシに負けて…。
このシューズを履いて歩くととても足が軽くてすいすい歩けます。

万歩計をつけて歩くと、１０分で１０００歩、１時間がんばって６０００歩です。
今日は途中で雨がポツポツ降り始めたので４５分でおしまい。
それでも結構汗をかいて、気持ちよかったです。

落ち込んだり、だるかったり、ザワザワしたり・・・
かなりがんばって気持ちのスイッチを入れないと。
でもまあ、今のところスイッチをパチンとつけると何とか持ち直すみたい。
スイッチを入れるタイミングを間違えさえしなければ…

なかなか１万歩にはいかないけれど、気持ちよく歩けるし、元気になって体力もついてきたなあ、って感じです。