日記

夫の親戚で法事があり、澄んだ秋空の下、法要とお墓参り。

法事とはいえ、親族の集うきっかけになることは喜びに繋がるかな。

血のつながる仲も、独立して忙しくなるとこうした機会でしか揃いにくい。

小さな子どもたちがいて無邪気に遊ぶ姿も微笑ましい！

義父の兄弟。
半世紀前は、
３人の兄弟。
それが、妻３人に１２人の子と孫。

殖えてる～！
私の家族も何十年かしたら…。
なんて思うと楽しみ(笑)


ヨーガの教えで自分自身を前より大事にしだしたら、
命を伝えてくれた家族や先祖も
その存在を大切にしたい気持ちがわいてきました。

自分の精神的根っこを大事にするのは、
身体的根っこ作りにもなる。

自分に価値が見い出せなかったり、
本当の自分が何なのか分からなくなったり。

そんな時は、
ヨーガアーサナで下半身の力を意識してみながら、
ヨーガの教えで生命のつながりに心を結び付けてみるのもいいかも。

一人で抱え切れない思いも大きなところに繋げると
ラクになったりしますよね。