日記

出張ヨーガで千葉のとある街へ。
新百合ヶ丘から２時間。
神奈川育ちの私には右も左も分からない街。

保健師さんが集まる会でヨーガしました。
マタニティーヨーガについても少し説明入れつつ２時間ほど。

案内役の保健師さんから
仕事が増えて昔のように各家庭へ気を配れないと
向かう車中で聞かされました。
皆の健康を気遣う立場が健康を損ねかねないそうです。
健康はあくまでも手段、その先にある自己実現を目指している。
そこにヨーガはぴったりだ、と本を読んで感じたそうです。

自分の仕事にしっかりと目的を感じて働いていらっしゃる方です。

そう確かに、本当に大事なのは肉体だけの健康でなく
健康的な社会。
そのためには心の在り方が大事ですよね。
それを見つめたり調整するために自己と向き合うのがヨーガ。

社会人になってもヨーガができるように
学生か社会人研修でヨーガをしっかり体験できると
助かる人は多いと思います。

今日参加された保健師さんたちも少し実感して頂けたかな。
皆さん、集中して受けていらっしゃるのが伝わる気持ちの良い時間…。
保育園のお迎えがあるから、終わってすぐバタバタと駅へ。
とんぼ返りな小旅行も苦にならない空間でした。



～さとちゃんのお弁当＆おやつ～


★保育園の献立
松風焼き
青菜の炒め煮


☆さとちゃんのお弁当
厚揚げのあんかけ
青菜とおふの炒め煮


★保育園のおやつ
クリームパン


☆さとちゃんのおやつ
切り昆布と梅酢のおむすび