日記

風が強くて冷える朝、
出かけた先の車窓から
きりっとした色合いの丹沢山系と真っ白な富士山。
いいものを見ました…。
凛と美しい。

私の住む地域からは白冠しか分かりませんが、
ここからは山裾まで白い姿。
少し北の東京に移動しただけで見える角度が違いました。

印象も変わります。

人柄もどこから見るかで印象が変わるように、
ヨーガもどういうアプローチかで内容が変わります。
「痩せますか？」
「ストレスが多くて…」
「肩こりがひどくて…」

ヨーガを初めてする方も色々な見方。

大事なのは自分の見方を作っていた印象が変わったときに素直にそれを感じる心。

結果は後からついてくるから、
心の動きを大切に。



～さとちゃんのお弁当＆おやつ～

★保育園の献立
ロールパン
鶏肉のポテトフレーク焼き
わかめとコーンのサラダ


☆さとちゃんのお弁当
めかぶと梅干しのご飯
ひじきの白和え包み焼き(春巻きの皮)
わかめと玉ねぎの味噌炒め


★保育園のおやつ
ごまじゃこおにぎり


☆さとちゃんのおやつ
ひじきの混ぜおむすび