日記

昨日は午前のヨーガが終わってから、
おしゃべりして過ごしました。
楽しかった！

朝はつまっていた頭も
ヘッドスタンドで抜けた感じ。
頭のツボが押されたのかな。
良かった！

ヘッドスタンドって私には立ち木のポーズ以上に気楽。
そう、足さえ持ち上がれば片足以上に安定感ありますよね。

まあ、手を使わず頭の一点だけで立つようになったらそうも言ってられないでしょうが。

でも、慣れると気持ちが鎮まりやすいポーズです。

首を痛めないよう気を付けながらお楽しみください♪


～さとちゃんのお弁当＆おやつ～


★保育園の献立
魚の香味焼き
切り干し大根の煮物


☆さとちゃんのお弁当
板麩とチンゲンサイの炒めもの
切り干し大根の煮物


★保育園のおやつ
ロールケーキ

☆さとちゃんのおやつ
リンゴとレーズンのケーキ
おむすび