日記

先日、
クラスの後に言われました。


「ありのままの自分を受け入れましょう

先生に言われてから
そーなんだと思ってそうしてたらね、
欲が湧いてきたんですよ。
料理がもっとうまくなりたいな、と思ってレシピの本を見るようになったり。

こんなんでいいんでしょうか？」

５年以上前からスポーツジムでヨガを週に１回は続けているという方。

すごいです。
自分を客観的にみていて
欲の発生に気付いてます。
自分を認めるから、
前向きなエネルギーになっているんだと思います。

行動にまでつながってスバラシイ～なあ☆

クラスで前には立っていますが、私が皆さんから学んでいるのかも？

本当に共に成長して行きたいです。

生きとし生けるものとして、向上しようという欲の発生はとても自然だし、必要なことですよね。

それをどう流していくかがヨガで調えられますように。