ほっと、Browny Cafe

11日（日）は、地元で開催の”高新駅伝”を見に行ってきました。

お天気よく、気温は低めですが風がおだやかで
選手達は走りやすかったと思います。
家の前の国道がコースとなっているため、まずは家の前で応援。

そして、ラン友のひとりが走る５区へ自転車で移動
ラン友さんのチームは、風邪引きや故障者続出で
最悪の状況での出場だったようで順位は最下位

この駅伝大会は、四国電力など企業のチームや高校生の陸上部などが参加する
ハイレベルなものですが、さすがに最下位は悔しかったらしく、
終了後、ラン友は「今年は駅伝に集中して、最強の駅伝部を目指す！！！」といきまいていました

がんばれ～（見てる方は楽でいいわ～



年末に、新しいランニングシューズを買いました。
アシックスのゲル・カヤノです。



そして、初めてインソールも購入。



私は、脚に障害があるため、脚を守ってくれるものには
できる範囲で出費を惜しまないようにしています。

まっ、本当はマラソンなんかやらない方がいいのかもしれませんが。

いつも買い物をするスポーツショップには、フットケアの資格を持った人がいます。

彼が言うには、アシックスのここ2年ぐらいのシューズはとても進化しているそうです。
ゲル・カヤノは現在はいているものですが、
私のランニングにはやはりこれがいいということで、
同じタイプの新しいバージョン、GEL-KAYANO15を購入。

そして、足底の圧力分布を計測し、
右足の踵部分に厚みをつくって、インソールを少しカスタマイズしました

さっそくジムへ行き、走ってみましたが、なかなかいい感じ
しばらく使って、もっとフィット感を高めたいなら
もっとカスタマイズすることに。

みなさん、インソールの力は偉大ですよ


1月の走行距離：６６キロ
２月１日は丸亀ハーフなのに未だＬＳＤやってません
１２キロで足が痛くなる有様。どうなることやら…。