ブルーシャ西村 Official Blog

読者の方からのお便りの一部分を掲載します。







ありがとうございます☆







「・・・


『心境の変化』、『過ぎ去った記憶』、『続き』を興味深く拝読しました。


過ぎ去った記憶となって”消えていく”、”存在しなかったものになっている”っ
て、すごい表現だな～と思いました。


宇宙全体に溶け込んで消えた、という文章を読んだら、宮崎駿氏が描いたコミッ
クの「風の谷のナウシカ」に、そんな表現があったなあ～と思い出しま した。




それにしてもこの世は色んな方がいるのですよね。。。会社で働いていると色ん
な方々と接するので、修行になっています（汗）。



私もメディテーションを続けようと思いました。といっても私のはＣＤを聴きな
がら10分くらい毎朝出勤前に、”心を整える”感じなのですが・・・。



夜寝る前もできるだけやってみようと思います。
自己流なので、自分なり に”心を平静に整える”ことを目標にして続けます。


・・・」







（以下、ブルーシャ記す）

　ご感想をありがとうございます。


自分なりにメディテーションを続けられるとのこと、きっと効果がだんだんにあると思います。





　風の谷のナウシカの中に、そんな表現があったのですね！

　
　アニメ版はもちろん拝見したことはありますが、気づいていなかったです～。





　メディテーション（座禅）は、深く入れるようになってくると、自然に長時間経ってしまうようになります。



　その最中は意識がアナザーワールドへ行っていて、３０分が５分くらいにしか感じられなくなるのです。




　知らない間に３０分、１時間はあっという間に過ぎてしまいます。


　気持ちいいのです（笑）！




　宇宙（神？）に包まれている感じです。





　ですから、朝起きて出かける前に立て込んでいる時なんかは、知らずに長時間、１時間以上もメディテーションしてしまいかねないので、出かける時間から逆算して１５～３０分間くらいで目覚まし時計をかけておいてから、やります。





　夜寝る前にも、５分でも良いので、少しメディテーションするとス～ッとします。




　移動の電車の中や、休憩時間なんかにも、１日のうちこまめにやっています。





　気持ち良いので、自然に習慣になってしまいました～。





　最初は誰でも雑念が湧いてくるものなので、その雑念の時期をそのまま過ごして続けていれば、最後には雑念が湧かなくなります。



　雑念は今までの自分の汚れなので、その汚れを座禅で出し尽くしたら、最後は雑念（汚れ）が出てこなくなります。





　雑念が湧かなくなるまで座禅（メディテーション）を何度も何度もやり続けていると、自然に深く入りやすくなります。


　そうすると、メディテーション中に色んなビジョンや教訓、近い未来のことなどが観えてくるようになります。



　

　気をつけておくべきことが浮かんできたりして、自然に守られる形になっていきます。





　ＹｏｕＴｕｂｅにも、ヨガのめい想のやり方がたくさんあるので、姿勢、背筋と首筋の伸ばし方、手印（ムドラー）の組み方、足の組み方（蓮華座）などを参考にしてみてくださいね。



　ヨガのメディテーション（蓮華座を組んでやること）は、長い歴史があって理にかなっている近道なので、とっても参考になりましたヨ。




　背筋と首筋（脊髄と延髄）の伸ばし方にすごくコツがあって、蓮華座でバシッと延髄の角度が決まると、その瞬間にス～ッとメディテーションに深く入れます。




　頭頂のチャクラ（サハスラーラ）から延髄と脊髄に向かって上から下へザザザザ～ッと、気持ちの良い強いエネルギー、電流のようなものが流れ込み続けてくるので、ウワ～ッ！と感動します。



　しばらくその電流のような強い気持ちの良いエネルギーが流れ込み続けていると、自分が蓮華座を組んで座っている内側（３角形のような、三角錐？の形に身体がなっている、その内側）全体にバリアが張られていって、この内側に身体がいる限り、とても安全です。




三角錐の内側がバリアが張られて守られている様子も、体感します。


その守られている内側に自分の肉体がいる間、ちゃんと深くメディテーションしていて宇宙（神？）と直接つながっていれば、身体の不調なところが治っていきます。




面白いのですが、三角錐の内側で守られて神とつながるメディテーション中には、自分の肉体で不調和な部分のところが、ジワジワ～っと何か電流のようなものが流れて、キュ～っと調和されていきます。自然に治療されていっているみたいなのです。



肩凝りを治してくれたり（笑）、足の裏の凝りとか血行を治してくれたりします。面白い体験を、たくさんしましたよ！




そして、肉体の不調和を治して調和されていくだけではなくて、意識も整えてくれるみたいで、ものすごく俯瞰して観ている感じになり、ある日、メディテーションから目覚めると嫌いな人がいなくなっていた～、過去生みたいだ～という感覚になっていました。




でも反面、波動にはさらに敏感になるので、事前に波動の低くなっているものは自然に避けるようになります。





メディテーションは面白いです！





　私はヨガはＹｏｕＴｕｂｅを見て参考にする程度しかたしなんでいませんが、ヨガはユナイトという意味で、自分が宇宙と直接つながるために身体のコンディションを整える体操のことなので、ためになります。




（ヨガはなんだか宗教っぽくて、あのヨガの雰囲気と輪に入れないな～と思って近づいていないだけです（笑）。新興宗教がヨガ教室をやって、実態は伏せて信者を集めているケースも多いですからね。

身体を動かす教室は、タップダンスの人々の雰囲気が好きですね～。楽しいです。）