朝早く起きて、少しでも庭の手入れが出来たら・・・と思って

長袖のシャツを着て、帽子をかぶって・・

玄関から出ると・・痛いほどの日差しが降り注いでる

 気持ちが折れたーー!

玄関先を振り返ると・・チワワンズの誘惑のまなざし・・

仕方ない、

今日も　ポイント撮影だけでもしときましょ、

カラフルな　ポーチェラカ　　　

小道の両側には・・ポーチェラカの白を植えたよ、　

そして、切り戻した時に出た　枝をアチコチに刺し芽したし・・・

うまくいけば、

小道はジニアの白とポーチェラカの白で可愛く演出されるでしょう。

ブラックレース

花友達にもらった苗がようやく　花をつけ始めました。

センニチコウ

一つでも、いっぱいでも可愛い花です。

ユーフォルビア‘ダイアモンド･フロスト

脇役のような存在ですが、　この存在があるからこそ、

他の植物の魅力が引き出されてるのよね、

部屋の中にいても、お腹が空きます、

今、マイブームのおやつ

カスピ海ヨーグルトにハマってます。

バナナやりんごにかけても美味しいよ。

●ヨーグルトドレッシング　　●フルーツヨーグルト　●ヨーグルト野菜ジュース

以前は友人にいただいたカスピ海ヨーグルトの種を増やし、

それを以前の職場で広げたりしてたの、

あれから・・・7年ぶりに作りました。

種菌セットを　スーパーで見つけたから

 牛乳と種菌を混ぜ合わせて、室温(20～30度)で醗酵させ、

ゆるく固まったら出来上がり、　冷蔵庫で保管

4.5日以内に消費してますが、使い切らないうちに

また、牛乳を足して・・・室温で醗酵　　の繰り返し、

スーパーに無かったら、ネットでもあるよ、 

カスピ海ヨーグルトは長寿のコーカサス地方からやってきました。

日常的にヨーグルトを口にして得た免疫力が　長寿に結びついているのね。

すぐにお腹を壊して、免疫力が落ちてる私にはピッタリのものかもしれません。

まだまだ元気で・・ガーデニングに頑張りたいですからね、

皆さんの夏ばて防止の食べ物は何かしら？

私のブログ、　コメント欄にかかれた「主婦の知恵」も

みなさんが楽しみにしている事なんですよ♪

昨日の外犬の暑さ対策も　沢山のアドバイスありがとうございました。

ペットボトルに水を入れて凍らせる・・・これ、いいですね。

試してみます。

オッサンがメリーさんに扇風機を当て続けて、・・

今朝は咳をしてました。　可哀想にね、

でも、メリーさん　扇風機の前から動かないのよ。

コメント・・いつも　楽しみなんです。　

アリガトネ～ン♪

応援もよろしくね。

おねだりロッタ　　　

お尻を・・・