寒さで葉が枯れて来たら思い切って地際まで切り詰めて、

株を敷き藁などで覆い霜よけをして下さい。

霜や雪に当たると枯れてしまうことがあるので注意が必要です。

鉢植えの場合は、霜の当たらない温かい場所に避難します。

寒冷地では、鉢植えにして霜の降りる前に室内に取り込んで冬越しをして下さい。

明日はルリマツリとヘンリーヅタのカットに励みます。


パソコンの前に居ると　ついつい口さみしくて、
頂き物のオカキ🍘などを食べてしまいます。
「お前は間食が多いから痩せないんだ」とオッサン
その通り、

先週だったか、テレビでリンゴは剥かないで輪切りにして食べると
無駄が無くていいし、皮にも栄養があると言ってたので、
頂き物のリンゴを輪切りにして、おせんべいみたいに食べました。

これだと、一個位　皮も気にせずに軽く食べられますね。

「一日一個のリンゴは医者いらず」と言われる位
特に　今の時期に出まわるリンゴはおいしくて栄養も満点。
リンゴは食物繊が維豊富で、腸内にある善玉菌（ビフィズス菌）
を増やし、悪玉菌を減らして、便通をよくします。
お肌もきれいになって　いいことずくめです。



リンゴは安全　　ショップからの抜粋です。
この記事を載せておけばよかったですね。

リンゴのべたつきは新鮮さと完熟の証し

そして、食べるとき気になる表皮ですが、表面のべたつきのある物質は、じつはきゅうりや葡萄のブルームと同じ、リノール酸、やオレイン酸が分泌したものでリンゴ自体の新鮮さを保つために自ら分泌したものということです。

これは、すごく誤解している人が多いので、農薬でないことや光沢を出す為の人為的なワックス処理ではないことを多くの人から知っていただきたいものです。

また、時折、りんごの果皮に白い粉が付着していると残留農薬ではないかという問い合わせがあります。これは、残留農薬ではなく果粉（ブルーム）といわれるものでりんご自身が作り出しているろう物質です。食べても問題はありません。

今年もあと残り２週間となってきました。
三年目の家計簿も終わりに近づいて来た。
早く、来年の家計簿を買わないと　落ち着きません。


家計簿って、つけてもつけなくても、出て行くものは出て行きます。
でも、つけておかないと・・何が無駄になってるかわからないし、
付けてると、どこを引き締めればいいのかもわかります。

まぁ　私の場合　ガーデニング費と・・１００均かな。
でも　一昔前に比べれば、かなり減りました。

昔、結婚したばかりの頃　専業主婦をしてましたが、
もらった給料が一週間位でかなり減った事を
オッサン(まだ２１歳)が「もうそれだけになったのか」と
驚かれましたが、月初めに色々と支払いが目白押しなのに
何度、説明しても解ってもらえず、家計簿をつけ始めました。

それまで、寮生活のおっさんは・・
食べる事と着る事・飲みに行く事位しかお金の出費は無かったようです。

ガス・電気・電話・新聞・税金・生活雑費・交際費・・などは
独身時代の寮生活では全く関係の無い出費でしたからね。
だからもらった給料はいつまでもあると思っていた様子。


あれから４５年、年金生活になって・・・
色々とかけてる保険も見直さなくては、出費が痛い。
でも、年をとったからこそ　病気になった時の保証は大切。
若い時は全く、病気にもならずにずっと払うだけだった保険。
年をとって、病気になったら　払われる保険金も半額になってしまった。
毎月払うお金は変わらないのに・・それって有り～？
なんか、損してる感じ


今日も来て下さってありがとうございます。

ここは皆さんとの井戸端会議みたいな場所です。
何でもいいから　書いて行ってね～。
楽しみにしています。

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