​昨日買って来た花苗を半分植えこみました。



五右衛門鉢
※(五右衛門風呂並みに大きい鉢なので勝手に五右衛門鉢とつけてます。)

ここには、宿根リナリアやダイコンドラなどが植わってましたが、
何とも見苦しいじょうたいだったので、思い切って抜きました。

生きてるからって、そのままにしておくと、
自分の目指す庭とは違う景色になってしまいます。


ここも、蒸れと暑さに青息吐息のアンゲロニアが植わってましたが、
抜いて、牛糞堆肥を入れて耕し　昨日の苗を植えました。






ポーチェラカの白を挿し芽しました。




これを空いた地面に挿します・・・・・・🌸
親株のためにも、カットしたほうが　株が充実して来ます。



下は2.3週間前に挿し芽したポーチェラカ










今、現在の様子

ブログ更新をしていると、ポンちゃんが膝に乗って来ます。
そのままだと、膝から転げ落ちるので　工夫してる。



こうやって、寝てたり　大人しくしてたらいいのですが・・




ちょっとでも、目の前に手があると、かみつきに来ます。



​

以前はペチッと叩いてやめさせようとしたり、「コラ!」って大きい声で叱ってました。
でも、それが逆効果になってるみたいで　尚更ひどくなってるみたい、
痛いのを我慢して・・なるべく反応しないようにしてたら
噛む頻度が少なくなって来ました。



話は変わりますが、
ダイエットは記録から・・と聞きますね。
私もダイエット記録はずっと続けてきました。
「あすけん」と言うのをご存じですか？
実はこれで食事記録から体重記録をずっと続けています。
もう・・4.5年になるかしら？
これ、凄くいいのですよ。
食事の細かい記録、運動の内容、家事・・色々な事を記録すると
管理栄養士さんから　一日の最後に診断されます、
炭水化物のとり過ぎとか、足りないとか・・そしてアドバイスももらえます。
点数もつけられます、私はいつも60点以下・・

他の方の頑張りも見る事が出来ます、
同じタイプの方と励まし合う事も出来ます。

私はいつも途中で挫折して、記録が飛ぶのですが
そのたびに体重が増えてますね。

今、また本気を出して　健康的に減らそうと頑張ってます。
有料版と無料版とあります。
私は無料版ですが、有料版のほうがずっといいようです。
携帯でもいいし、パソコンでもいいし、

「あすけんアプリ」と検索すると、インストール画面が出てきます。

ダイエットというより、健康管理と思ったほうがいいですね。
その結果、健康的に痩せた感じになると思います。

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