もう8月1日です、月日の経つのは早い、
こうやって、年をとっていくのね。

​毎日同じ事を書いてますが・・・

​暑い!!​

今日はまた特別に暑かった! 
ガレージ下は45度以上あったと思う。

今日はそんなこんなで・・庭仕事はしませんでした。​


昼間はどこかで　涼んでいると思うが
私が庭にでると　すぐに飛んで来て　ゴロニャんしてきます。


冬に比べて　痩せるって事は　夏のほうが過酷って事か・・・
餌だけは　充分にあげてます。




過去ブログを見て、8月初め　この頃　庭仕事は何してたかな・・と見ると
けっこう　頑張ってた　柵を作る準備をしてたり、
フロントガーデンのコニファーを伐採してたり・・
それで、熱中症になりかけたりもしてた。
もう　若くないんだから　無理は禁物ですね。

過去ブログを見てたら　🕶　サングラスの事を書いてたので
ん♪　これは今年こそ、大切な事だと思ったので　
また、載せますね。

​サングラスはかっこつけじゃなく、一年中　装着したほうがいいらしい。​

真っ黒のサングラスは瞳孔が開いて、紫外線が直接　目に取り込まれるので
「できるだけ『薄い色目のレンズ』で、また、必ず、『紫外線カット率99.9％』か
『紫外線透過率1.0％以下』といった表示があるサングラスを選んでください。
紫外線カット加工がないサングラスは単なるファッション用であり、
目の健康にとって良くありません・・・・​眼科医が教える目の健康より抜粋

​　​　​​

​​

今の季節は特に　日差しが強くて　眩しすぎる。
車を運転する時　お天気がいいと　目が疲れます。


そうそう、YouTubeを見てたら　60歳以上の人は卵を一日3個食べるといいらしい。
色々と効能を述べてた中に・・目にもいいとありました。

毎日、タマゴを4個茹でてますが、ほとんどオッサンが消費してます。
これから　私も一日2個は食べようと思います。
タマゴって良質なたんぱく質などの栄養が色々はいってる、
ひよこがふ化するまでの栄養ですからね。

私の実家は養鶏業でしたが、小学生の時、クラスの男の子が　
「お前はいいなぁ、毎日タマゴをたべられて」と言ってましたが
売り物ですから　そんなには食べてなかったよ、

卵は・・病気見舞いとかに使う事もありましたね。
母親がお客さんの依頼で　一つ一つちり紙に包んで箱に入れてました。

毎朝、仕事に行く途中のおじさんが　我が家に寄って
生卵を二個　お椀に入れて　ツルッと飲み込んでました。
元気の元だと言ってましたね。

東京では卵ごはんのお店が外国人で繁盛してるとか
海外では生卵を食べるって事が無いみたい
日本の卵は衛生管理が行き届いているから安心です。




先日　メルカリで買ったカメラで撮影　
NikonCOOLPXL810
細かい調整機能が無いので　明るさで工夫しています。

アンゲロニア

　
Bluestar





ひまわりの種



左手前は・・割りとペッタンコ　　右は横から見ると丸く盛り出てる。
どんな種の付き方をするんだろう　楽しみ～♪





皆さんも　この夏は自分の身体優先で・・
ガーデニングは涼しくなった秋からでも頑張りましょう。

無理しないでくださいね。​​


今日も来て下さってありがとうございます。

昨日も楽しいコメント、沢山　とっても嬉しいですよ。

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