最近、朝夕が幾分　涼しくなってきました。
今朝は床がひんやりしてて　温度計を見ると　25度だった。
いつもだったら　起きてすぐに居間のエアコンを入れるのですが
8時頃まで部屋温度が28度だったので　それまでは扇風機だけにしたよ。

昨日の夕方はうっかりして、水やり時間が夜8時近くになって、適当にしか撒いてないので
今朝は散水ホースでしっかりと水やりしてます。




S字フックでホースを引っ掛け　あっちに掛けたり、こっちに掛けたりして
庭全体に水が行きわたるように　時間をかけてやってます。




もうね、こう暑くては　ホースなんて持って水やりも　蚊に刺されるし
庭の手入れも　暑すぎて　やってられません。




食欲もあまり無くて・・作るのも面倒になってます。
先日　かかりつけの病院に行って来ましたが、
最近また　血圧が上がって　薬の変更がありました。
血糖値などの数値は良くなっているのにね、


これは　11日のお昼　　ごはんはありません。



11日の夕飯


サンドイッチはお店で買って来たもの　パンが固くて美味しくない(半分残した)

タマゴは一日一個は食べるようにしてます・・・良質のたんぱく質
それと　寝る1.2時間前に　納豆を食べます。
納豆菌が血液の塊を溶かしてくれるらしい。
食べてから5時間位効くので寝る前が良いとか・・

あまり食べないけど　ごはんは炊いて・・冷凍室で凍らせてます。


冷凍庫には・・色々とチンすればすぐにたべられる冷食がいっぱい
でも、非常時にはすぐにダメになりますよね。

ラーメン・ソーメン・スパゲッティ・ホットケーキの素・米もいっぱい
後は缶詰類を買っておきましょう。

岩手のほうでは台風5号が吹き荒れてますね。
夜には秋田や青森のほうに向かうようで　お気をつけください。


こちらのほうは相変わらずカンカン照り・・
今夜はペルセウス座流星群が見られるようです。
明け方まで　一時間に40個位　流れるそうなので、
「南海トラフ地震が起きませんように」「台風5号が悪さをしませんように」
「涼しい秋が早く来ますように」と色々とお願いしておきます。


みなすわ～ん、夜になったら北東方向を見て下さいね。

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