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2017.04.14
カテゴリ：＊ひとりごと＊
こんにちは！HP担当☆かりんです☺ 意識して背筋を伸ばすようにしても 気が付いたらどんどん猫背になっていて、 猫背が習慣になってしまってることを 実感しました💦 猫背は身体にもよくないし、 常に背筋を伸ばしていられるように しなきゃな～。 ここ数日、夜になると気分がひどく落ち込んでしまい、 何も手につかない状態になっています。 週明けはモチベーション上がりまくり～⤴⤴ って言ってたのにね(T▽T) 一気に上がったと思ったら一気に急降下して、 まるでジェットコースターに乗ってる時のような感覚。 考えてみれば、ここ数日はちゃんと睡眠を取れてないような気も？ 夕方と夜9時前後はものすごく眠くて頭が働かないし… 豊かな心を育むためには睡眠も大事！ 今日から早寝を心掛けます。 寝る時は横向きで、左側を向いて寝ると身体にいいそうです✨ 左向きで寝ると心臓を押し潰すようになって 負担がかかるからダメ…と、どこかで聞いたことが あったのですが、むしろ左向きの方が負担がかからなくて いいんですって！ さらに消化を助け、リンパの流れもよくなって いいことずくめみたいです♥ 週末はお出掛けを予定してるので、しっかり身体を休めて 楽しみに備えます♪ *★*―――*★*―――*★*―――*★*―――*★* 今月の守護石『カーネリアン』  仕事運・スポーツ運をアップさせてくれる石。 行動力や活力を与え、力強さと勇気、 やる気や好奇心を呼び起こしてくれます。 これまでに掲載した守護石作品はこちらから見られます✨ ﾏﾀﾈヾ|*∵*|/~~☆．｡．：*･ﾟ☆．｡．：*･ﾟ☆
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Last updated
2017.04.14 15:00:40
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