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2017.05.18
カテゴリ：＊ひとりごと＊
こんにちは！HP担当☆かりんです☺ 今朝はすごくショックでつらい夢を見てしまいました  夢の中ですごく泣いてて、目が覚めたら現実でも 泣いてたし涙が出てたからびっくり！ 夢占いによると、ストレスがたくさんたまってると そういう夢を見て現実でも泣いてしまってるんだとか…  自分ではちょこちょこストレス解消してたつもりなので 本当にびっくりです。 泣くことはストレス解消にとてもいいと言いますが、 心と身体が悲鳴を上げてたのかな…  そのおかげなのか、今朝はいつもよりすっきりと 目が覚めました。それも目覚ましが鳴る30分くらい前にです(笑) 日頃目覚めが悪いのも、実はストレスが関係してたのかもしれません。 皆さんは普段、どんな方法でストレス解消をされているんでしょうか？ よかったら教えてくださいね～！ 私の普段のストレス解消法は… お出掛け＆お買い物、趣味を楽しむのがメインです！ 映画を見たり、おいしいものを食べたり、お菓子を食べたり、 何かを作ったり、可愛いストラップを買ったり、ゲームをしたり、 その時の気分によって色々なことをやってます☺✨ 趣味ややりたいことがたくさんあるので、 正直時間が足りません！(笑) でも、その趣味がうまくいかずストレスに… なんてことも度々あるので、 趣味がたくさんあることは悪いことじゃないと思ってます♪ 趣味も人それぞれで、 スポーツをしたり  観戦するのが好きな方もいますし、家でのんびりお昼寝が好きな方もいます(後者は私ですね  )中には働くこと・勉強が趣味！それがすごく楽しいって方も！ 働くのが楽しい！勉強が楽しい！ってすっごく理想ですよね  特にこれといって趣味がない…という場合は、 いっそのこと家事を趣味にしちゃうのもありかもしれません！ 家事は生活の一部なので確実に行動するし、それを楽しみとして やっていくと捗りますよ✨ 例えば、これまで作ったことのない料理に挑戦してみる！ パソコンやスマホがあればレシピを調べるのも楽々です♪ 私も時々レシピを調べて、これまで作ったことがないものに 挑戦したりしてますよ～！ お掃除もいいリフレッシュ方法の一つですね☺ 特にトイレ掃除は念入りにやることで、 運気がアップすると言われています。 風水的にも部屋の掃除・片付けはとても重要な行為です！ 毎日掃除して常にピカピカにしてるよ！という方は、 プチ模様替えなどいかがでしょうか？ 家具の位置を変えるのは大変でも、 テーブルクロスやカーテンだけを変えてみたり、 棚を可愛いミニチュアでちょこっと飾ってみたり、 一箇所変えてみるだけで部屋の雰囲気も気持ちも変わりますよ♪ 浄化チップや天然石達も一緒にリフレッシュさせてあげると、 気持ちが晴れやかになります♥ 水晶の浄化チップやクラスターは月１程度水洗いして、 日光浴させてあげましょう！ ※水や日光に色の退化やヒビ・割れの原因になるので、 やらないようにしてくださいね！ 明日は、ストレス解消におすすめな文字で書く方法について またお話しようと思います✨
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Last updated
2017.05.18 14:08:17
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