ローファットな生活

きょうは整形外科に先日からしくしく痛んでいる足の様子を診てもらいにいきました。

激痛ではないので、レントゲンも無し。


お医者さんの中には、これくらいの発育不全で手術する方もおられるそうですが、Ｏ先生は、温存をすすめてくれてます。

手術して、よくなる可能性もわからないからです。


更に、薬などで痛みを抑えると、筋肉を使わず弱めてしまう可能性があるので、サポーター類もしないほうがいいそう。


すっかり忘れていた筋トレの復習をして、診察終了。


先生はもうじき定年を迎えるそうなので、次回は開業先にお邪魔することにしました。


登山もOK!


フライングして双子山に登ってしまいましたが、これからは、１，２か月に１回くらいは、夫と御殿場に行って、７合目往復したり、箱根で自転車乗ったりして１日を過ごしたいと思います。


そして、来年は山頂へ。


それから、他の山や岩場にも！