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ままといっしょ～働くママのあれこれ

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全29件 (29件中 1-29件目)

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ムダ毛処理の分かれ道！(*ゝз･)

薄着の季節が訪れと、クローズアップされるテーマは「脱毛」。。。。今年こそは一気に解決してしまおうか、それとも地道な手入れで頑張ろうか・・・・・思案のしどころです。。。。一気派さんは、やはりレーザー脱毛をお考えでしょう。。。。肌に負担をかけずに行なえる、現段階では最も確かな効果がある方法といわれていますので、ムダ毛処理が大きなストレスになっている場合、トライする価値はあるでしょう。。。。地道派さんにオススメなのは、近年目覚しい進化を続けている脱毛機器。。。。。手軽にシェービングできるうえ、しっかり毛根から処理できるものが増え、キレイな状態が長続きするようになりました。。。。各社から優れものの商品が出ていますが、ここではブラウンの「ｼﾙｸ･ｴﾋﾟﾙｿﾌﾄﾊﾟｰﾌｪｸｼｮﾝﾌﾟﾛﾄﾘﾌﾟﾙﾍｯﾄﾞ&ﾌｪｲｽ」を紹介します。。。。6,980円（税込み）　送料全国一律500円楽天最安値肌への密着感が高く、短い毛も無理なく抜けるため、仕上がりはつるつる、すべすべ。。。。痛みもほとんどないので、気持ちよくお手入れできるものポイントです。。。。体毛がすくすく生えてくるとき、男性ホルモンの分泌が過剰気味なことをご存知でしょうか。。。。つまり、毛深い人は女性ホルモンより男性モルモンが優位ば状態というわけです。。。。そう！女を捨ててカリカリとしていると、ムダ毛は確実に生えてきます。。。。女であることを意識して優しい気持ちで過ごすことも、ムダ毛処理の一環かもしれません。。。。笑顔が(●^▽^)人(^∀^●)人(●´▽｀)人(´∀｀●)一番!! スキンケア/香水ネイルケア/メイクアップヘアケア/ボディケア

2006年05月24日

コメント(13)
美人はベトナム料理がお好き(*-∀-)ﾆﾋ

そもそも外食で、バッチリ栄養バランスを決めるなんて至難のワザですし、外食が続けば野菜不足になるのは仕方のないこと・・・・・ずっとそう思い続けてきました。。。。ところが、美味しいうえに低カロリー、かつおしゃれで大満足できる。。。。そんなお外ご飯があるんです！ベトナム料理店へ行きましょう。。。。野菜があんなに美味しく、たくさんいただけるお店はそうはありません。。。。麺にもスープにも、生春巻きや炒め物にも、どっさり野菜が入っています。。。。そしてオイルレスな料理が多いので、食後とても気持ちいいのです。。。。大量の野菜を美味しく、飽きずに食べられるのは、アクセントがきいているから。。。。炒りピーナツの香ばしさ、バジルやミント、コリアンダーなどのハーブのアロマ感。。。。これが刺激になって、野菜のもつうま味を意外な印象で引き出してくれるのです。。。。食べ続けているうちにしっくりときて、なければ物足りなくなってしまうこと請け合いです。。。。○Oo。―y(≧(●●)≦)y-。.。o○ブヒィィィ《送料無料》クリームベリー『いちごのは～もに～』【苺ムース大福6個箱入●いちご・苺・イチゴ三昧】トロトロッなチーズ＆ツブツブ新鮮なフツーテ...遅れてごめんね母の日2006新鮮苺をた～っぷり使ったホワイトチョコのムースケーキ・フォンティ...[春限定送料込み]仙台いちごヨーグルト大福(10個入)豆乳モンブランの妹分！楽天ランキングモンブラン部門にランクイン中★『苺モンブラン　2個入』...

2006年05月16日

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３５０円のお手軽エステ(　・ω・*)♪

ここ数年、私がキレイになるためにやっている手軽なこと。。。。それは銭湯なのである。。。。１回３５０円の市で経営している温泉なのだが、エステなみの心地よさを得られることを再発見した。。。。蒸気溢れる洗い場はエステのスチーマーのようだし、ざぶざぶと流れるお湯の音はヒーリング効果。。。。水の流れるところにマイナスイオンはあるってどこかで聞いたことがあるけど、ひょっとしたら銭湯の中はマイナスイオンが溢れているかもしれない。。。。時々通っている銭湯は、お湯がぬるめなのも気に入っている。。。。だいたい４０度くらいだからゆったりした気分になる。。。。ぬるめのお湯の中でゆっくりストレッチをしていると、すごく素敵な人生を歩んでいるような錯覚になってくる。。。。湯船から出るとペットボトルのミネラルウォーターを一口ごくり。。。。お風呂用のエステクリームでお尻やお腹をマッサージしたり、パックをしたり、広い銭湯ゆえの至福の時である。。。。その間も、常に風呂場には蒸気が立ち上がっていて、肌がうるうるとうるおっているのが嬉しい。。。。自宅の狭いお風呂では味わえないリッチなひと時だ。。。。お風呂から上がったあとは、魅惑のマッサージチェアー。。。。ＴＶを見ながら背中をぐりぐりするのはマジで気持ちが良い。。。。((＊´∀｀人))ｱ～～～幸ｾ！!温泉ポーチポンプインピンク温泉ポーチスペシャルセット【送料380円】【新品】【S】温泉ポーチ専用バッグ付き(リーフ柄)≪41851≫　温泉ポーチ温泉ポーチ

2006年05月09日

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フットバスでむくみを吹っとばす！(*＾▽＾*)

女性のファッションに欠かせないロングブーツですが、一日履いて帰ってくると、足の疲れは相当なもの。。。。玄関でブーツを脱ぐと、足のむくみ驚くこともしばしば。。。。これは、ロングブーツがふくらはぎの筋肉を圧迫し、体液の流れが悪くなったせいです。。。。足の疲れやむくみは、美脚の大敵！放っておくと代謝も血行も悪くなり、さらに疲れやすく、むくみやすくなるめ、本当に足が太くなってしまうそうなんです。。。。あの憎いセルライトの原因にもなるので、一日の終わりに足をスッキリ楽にしてあげたいものです。。。。エッセンシャルお・オイルを使ったフットバスが、疲れもむくみも速やかに解消してくれます。。。。９５０円→３８０円のフットバス・セットフットバスがなければ、両足が入るサイズの洗面器などでもＯＫ！普段の入浴時より熱めの、４２℃くらいのお湯に、体を温めて発汗を促すジュニパーやローズマリーのオイルを２～３滴落とし、くるぶしまで入ります。。。。５０ｍｌで１４００円のフットバス・オイル（エッセンシャル・オイルより手軽な価格です）海塩などの自然塩を一つまみ落とすのもオススメです。。。。ミネラルたっぷりの自然塩には代謝を上げ、血行をよくする効果があるそうです。。。。足首を回したり、足の指を開いたりすれば、さらに血行が良くなって疲れがとれます。。。。お疲れさま♪(人´ω｀*).｡*ﾟ+.*.｡フットスパ用バスソルトEH081【期間限定！送料無料】アイアン　簡単フットバス爽快フットバスライト　（IR－7176）

2006年05月07日

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牡蠣でストレスに勝つ！(｀ゝω･)v

ストレスのない人なんて、いるはずありません。。。。それぞれ独自の解消法をお持ちでしょう。。。。しかし、時にはどうしても逃げ切れない、大型のストレスに見舞われることもありますよねぇ。。。。そんなとき、一番危ないのが、食に走ってしまうこと。。。。文字通り、突っ走るわけですから、ヘルシーな和食系ごはんなんて食べてはいられません。。。。焼肉、ピザ、ファーストフード・・・・・食後に訪れる一抹の後悔がまた、次のストレスを呼ぶのが悲しいところ。。。。ストレスを受けると、脳下垂体は、ホルモンを分泌して体のＳＯＳに備えます。。。。このとき、すごい勢いでアミノ酸、ミネラルが消費されるんだそうです。。。。アミノ酸、ミネラルは、ストレスを軽減する栄養素なのです。。。。これを美味しく補給するには、なんといっても牡蠣が一番。。。。牡蠣には、各種アミノ酸やミネラルがそれは豊富にバランス良く含まれていて、なかでも亜鉛の含有量は、全食物中堂々の第一位！亜鉛は通常の食生活では不足しがちなものでたりなくなると、抜け毛、貧血、生理不順、味覚障害、肌荒れ、心身の疲れがとれない、といった症状が出るそうです。。。。爆食状態を避けるには、頻繁に牡蠣を食卓にのせることをお勧めします。。。。(｀・ω・´*)o"ｴｲ(｀・ω・´*)o"ｴｲ(｀・□・´*)ﾉ"ｵｰ!!☆サプリで亜鉛を摂るならオススメ！６０日分６４０円楽天最安値に挑戦！！大塚製薬ネイチャーメイド皮膚や粘膜の健康維持に亜鉛共同購入は通常より安くＧＥＴできてお得です！（～5/31）今が旬！殻つきカキ200gのビッグサイズ！＊1個単位になります　１円～（３０個限定）オークションもお得です！（5/5～5/18）【0505_0518】今が旬！殻つきカキ200gのビッグサイズ！※1個単位の販売になります

2006年05月04日

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手のキレイな人がいい！(●´艸｀)

すんなりと伸びた指の持ち主に、案外女性は弱いようです。。。。ガサガサの甲や、ささくれだった指先を人目にさらさねいよう普段からお手入れしたいものです。。。。ネイルカラー選びも重要です。日常には指の延長線上のカラーを選ぶのが正解ではないでしょうか。。。。ネイルが指と一体化するので、すらっとした手に見えます。。。。ベージュ、ピンクベージュ、アプリコットベージュ・・・・・指先から優雅な気分になるのも、美人力アップの秘訣です。。。。～～～(´▽｀●)ノﾟ，｡･: ，::ﾟ+｡･゜･･゜･全部使えるデコネイル新色7枚ヌーディーカラーセット

2006年04月23日

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つるりん肌の強い味方、発見！(｡ゝω･´)

温泉に行くと、売店で必ずといっていいほど見かけるのが、『アロエシオ　つぶ塩マッサージソープ』。。。。【送料315円】アロエ塩『アロエシオ』　850g　（ケース付き）3,000円【送料315円】アロエ塩『アロエシオ』ハンディタイプ330g1,000円ひと昔前、「塩もみ」が爆発的に大流行したことがありましたが、劇的な痩身効果はともかく、背中のニキビや、お尻のザラザラにはよく効いて、なかなかよかったようですよねぇ。。。。素肌をさらす季節ともなれば、粉を吹いて黒ずんだひじ、ひざ、かかとや、妙なブツブツが出ている二の腕が気になります。。。。こんなトラブルは、さっさと自宅で、気持ちよく解消してしまいましょう。。。。バスタイムにアロエシオのマッサージを取り入れれば、キャミソールも恐れずに着こなせます。。。。アロエシオでピカピカのつるりん肌になれるのは、ビタミン・ミネラルたっぷりの天然塩のおかげです。。。。アロエと天然塩には、殺菌効果もあるので、汗ばむ季節のベタつきも半減するそうです。。。。さらに消臭効果もあるとか。。。。ニキビにもよく効きますので、脂っぽさの気になるＴゾーンや背中（スポンジなどにつけて）マッサージすると、治りが早いです。。。。セルフエステが一段と楽しくなる、頼れるパートナーです。。。。ｫﾎﾎﾎ(*´∀ｐ*)ﾎﾎ…スキンケア/香水ネイルケア/メイクアップヘアケア/ボディケア

2006年04月14日

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冷蔵庫とメイクボックスで「美人度チェック！」(*^∀’)♪

冷蔵庫とメイクボックス、いつ見られてもＯＫ！な人は、きっと美人です。。。。どとらも汚れていたり、開けたらこぼれ落ちそうにぎっしり詰め込んでいる人もいます。。。。なぜそれほど、詰め込むのでしょう。。。。あれもこれもととり込む欲や、いらないものを捨てきれない思い切りの悪さは脂肪に直結しますし、自分に必要なものが選べない状態では、とても自分を磨くことなどできません。。。。そして、食事を作る、メイクをするといった美容に深く関わる環境が清潔なければ、美のセンサーは働いてくれません。。。。さっそく、冷蔵庫とメイクボックスのお掃除です。。。。キレイと無縁なものは、どんどん捨ててしまいましょう！その潔さだけでも美人度はアップします。。。。すみずみまで磨いてさっぱりすると、突如として正しい食生活にこだわりたくなってくるのはどうしてでしょう。。。。ケミカルで体の汚れそうな食べ物や調味料を買って、その中に入れる気になれなくなるのです。。。。メイクボックスもしかり。。。。奥底に劣化しらものなどありませんか？気分に合わないものを目にするだけで、小さなストレスが起こっているのに気づいてください。。。。メイクボックスこそジャスト・ナウ！今の自分を輝かせてくれるものだけで構成するべきです。。。。大幅なリストラをすることで、現在のメンバーをしっかり確認でき、似たような色のアイテムが集まりがち・・・・・といった悩みも解消します。。。。〆(｀・ω・´；)ｾｯｾ常識をくつがえすメイクボックス！コスメケーストリニティー

2006年04月06日

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いつまでも素敵な自分で！(●´∀｀●)

同じ年でも若く見える人と、そうでない人がいます。。。。またその違いは、年齢を重ねるにつれ、顕著になっていくようです。。。。何もしなくても十分美しく見えた二十代の頃と違い、三十代に入ると、私達の体は日に日に衰えていきます。。。。こうした衰えを少しでも食い止め若々しさを保つためには、体の内側と外側からのメンテナンスが必要です。。。。実際、自分の体の状態に気を使い、何らかのケアをしている人は、いくつになっても美しく見えるものです。。。。時間が無い、お金が無いと諦めずに、自分のための時間を作って行きたいものです。。。。φ(≧。≦)最近疲れやすくてのぉ。。。。春のブルーはあなたを爽やかに、そしてエレガントに演出してくれます。『期待の新作登場！』フ...3,900円知的な装いで深みのある大人へ『奇跡の再入荷！』フリルブラウス☆グレー☆3,900円存在感あるゴージャスフリルのブラウスは、ベージュで優しい女性らしさも加わります。『期待の...3,900円ブランド新作大集合/ファッション・アパレル・靴/カジュアル市場/インナー市場お試しサンプル特集/ジュエリー・腕時計

2006年04月06日

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イソフラボンでモテパワー☆炸裂！(*≧ω’)

女性の美のかなめは、なんといっても女性ホルモン（エストロゲン）です。。。。しかし、ストレスやエイジングで、これが分泌されなくなってくると、やってくるのは肌荒れ、小じわ、シミ、肥満に若年性更年期障害。。。。まさに不足させてはならないホルモンなのです。。。。大豆には、イソフラボンがたっぷり含まれています。。。。イソフラボンとは、女性ホルモンとそっくりの働きを持つ天然成分。。。。コラーゲンの生成まで促してくれる、頼りになる栄養素です。。。。サプリメントなども数多く出ていますが、せっかく素材自体が美味しいのですから、これを食べない手はありません。。。。たんぱく質は、ほとんどを大豆製品でとりたいものです。。。。たとえば、豆腐に納豆、油揚げ・・・様々な製品があります。。。。それからビールといえば枝豆ですが、この枝豆・・・・もともと大豆の未熟豆で、大豆に含まれていないビタミンＡとＣ、さらにむくみの原因になる塩分を排出してくれるカリウムまで含んでいるとか。。。。スナック代わりに、美容枝豆もつまみましょう。。。。(´・　〇　・｀)ゞどう？あたし！スキンケア/香水ネイルケア/メイクアップヘアケア/ボディケア

2006年04月02日

コメント(14)
ナマ脚ＯＫ！実力は派ボディオイル(*>ω<*)ﾉ　ﾊｲｯ

夏場は可愛いミュールやサンダルを履いて、ナマ脚で闊歩したいものです。。。。暖かくなってくると、必ず手を出してしまう実力派オイルがあります。。。。このオイルのおかげで、膝丈くらいのスカートは、ナマ脚で履けるようになるのです。。。。クラランスの「ボディオイル　アンティオー」がそれです。。。。（楽天内商品＆送料最安値）ゼラニウム、ヘーゼルナッツ、レモン、オレンジなどといった天然エキスによるオイルが、血液促進、保湿、代謝促進、水分除去、引き締めといった夢を、見事にかなえてくれます。。。。使い方は、お風呂の最後に、湿った肌になじませ、足首からヒップにかけて下から上へ引き上げるようにマッサージするだけ。。。。マッサージをしていると、たちどこに血流が良くなるのが分かり、老廃物がどんどん出ていくようなイメージが湧いてきます。。。。スパイシーな香りも脂肪を溶かしてくれるようですし、脚が軽く、細くなっていると思い込めるんです。。。。その希望的観測がまた拍車をかけ、夢中になってマッサージさせてしまうんですねぇ。。。。。最後に冷水シャワーで脂肪攻め。。。。そしてサイズを測ってみると・・・・・驚きの１ｃｍダウンです。。。。肌自体も、天然オイルのおかげで艶っぽくしっとりします。。。。ハリも出るので、一層魅力的なレッグラインに。。。。マッサージで確実に脚痩せができる時代がきました。。。。。継続すれば、むくみもセルライトもいつの間にか無縁のものになってきます。。。。(*-`ω´-)９ﾖｯｼｬｧ!!ブランド新作大集合/ファッション・アパレル・靴/カジュアル市場/インナー市場お試しサンプル特集/ジュエリー・腕時計

2006年03月28日

コメント(24)
油がシミの原因に！？・・・・プチ老化撃退法ヾ(≧ω≦＊)

油をそんなに嫌わないでください。。。。適量の油は美容の味方、要は、悪い油をシャットアウトすればいいのです。。。。悪い油とは、フレッシュでない、酸化してしまった油のこと。。。。酸化した油をとると、体内に過酸化脂肪が入り、あろうことかシミの原因になるそうです。。。。また、酸化した油というのは、あの恐ろしい「活性炭素」を増やしてしまうんです。。。。これが増えると一気に体がさびつき、老化の一途をたどる　ことになるそうです。。。。ですから、ファーストフードはもちろん、冷凍食品やお惣菜の揚げ物はもってのほか！といいたいところです。。。。でも、実際はファーストフード店で食事をする場合や、コロッケや唐揚げを買ってしまうこともあります。。。。　(。｀-ω-)ﾝｰせめて自宅では、良い油、酸化しにくい油を使って料理するようにしたいですねぇ。。。。ごま油は優等生です！セサミンという、ごまにしか入っていない微量成分のもつ抗酸化力のなせるワザで、ほかの油と比べて断然酸化しにくいので安心して使えます。。。。オリーブオイルも酸化しにくい美味しいオイルです。。。。いい油は野菜の味をぐっと引き出してくれます。。。。悲しいことに、人は油分がないと、美味しさを感じない動物なのだとか・・・・・。ほんの少しで満足できる良質のオイルを、上手に利用することは美人道のようです。。。。･.｡*･.｡*(〃´∀｀)･.｡*･.｡*ﾎﾟﾜﾜｧﾝ… ブランド新作大集合/ファッション・アパレル・靴/カジュアル市場/インナー市場お試しサンプル特集/ジュエリー・腕時計

2006年03月21日

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疲れをもちこさない！「美人サイクル」(｡ゝω･´)♪

「ご多忙な毎日、お疲れさまです」。。。。そう言われて鏡をのぞいたら、本当にお疲れな顔をした私がいた！　Σ(ﾟДﾟノ)ノぅゎぁ!! ・・・・・・なんてことはありませんか？人間ですから、疲れるのは当たり前です。。。。しかし、一晩ぐっすり眠っても疲れがとれず、どんよりした瞳にだるい表情・・・・・・そんな顔では、どんなコスメも効いてくれません。。。。なぜ疲れがとれなくて、新たなエネルギーが湧いてこないのか。。。。それは体の中で、クエン酸のサイクルがよく回っていないからなのだそうです。。。。クエン酸サイクルとは、食事からとった糖質や脂肪を、エネルギーに変換していく代謝経路のことをいいます。。。。スムーズに回っていると、体脂肪もメラメラ燃えますし、エネルギーにあふれた元気な体でいられるわけです。。。。しかし、一度回らなくなると、たちどこに疲労物質である乳酸が生成され、肩こりや筋肉痛、だるさといった症状になって現れます。。。。肩こりは目を小さくしますし、体脂肪を増やす不美人サイクルは即刻改善しましょう！簡単なことです。。。。。クエン酸をとればいいだけす。。。。。。サプリメントも色々でていますが、粉状のものは少し飲みづらいのが難点です。。。。サプリ専門ショップ・サプリヴィータのクエン酸はタブレット状で飲みやすく、携帯にも便利でオススメです。。。。３０日分１，２００円はお安くないですか？(◎´ω｀〃)ノﾟ+｡ﾟ，｡ｵﾂｶﾚｻﾏ!ﾟ+｡ﾟ，｡

2006年03月13日

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忙しい朝の救世主☆(*ゝз･)

毎朝メイクにたっぷり時間を取れなくても納得のいくベースメイクに仕上げたいものです。。。。要は、厚塗りにならず、かつシミやソバカス、毛穴もナチュラルにカバーして、つややかに仕上げる・・・・。全部をスピーディに解決できるファンデーションがあるのです。。。。カバーマーク　ソフト＜ES＞パクト　定価\2400使い方は、パウダーファンデーションの要領でスポンジにとって塗っていきます。。。。和漢植物抽出エキスが配合されているので、乾燥知らず。。。。しっとり潤ったままで一日過ごせます。。。。水あり、水なしの両用タイプですが、水ありで使ったほうが、より透明感がでます。。。。塗るコツは、とにかく薄く、薄く。。。。カバー力がとてもあるので、間違ってもこってりグリッと肌に広げないように。。。。毛穴、シミなど気になるところは念入りに叩き込むようにつけると、キレイにカバーできます。。。。全体的に、ちょっと薄くつけすぎたかな・・・というくらいがちょうどいいのです。。。。時間がたつと一層肌と馴染んで、顔色が冴えて見えます。。。。どんな肌でもお任せとばかりに、たとえ相当荒れていようとも、それなりにきれいに見せてくれます。。。。しかし、肌のコンディションが良ければ良いほど、明らかに仕上がりが違ってくるのも事実です。。。。スキンケアを頑張りたくなる、頼れるファンデです。。。。(*´∀｀)人(´∀｀*)･.｡*超ヵゝゎぇぃ･.｡* スキンケア/香水ネイルケア/メイクアップヘアケア/ボディケア

2006年03月06日

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リラックス・バスタイム(｡ゝω･´)

一日の汗や疲れをとって、さっぱりと温まってから布団に入るのは、とても気持ちのいいものです。。。。私のお風呂の入り方にはちょっとだけこだわりがあります。。。。まず、浴槽に半分くらい湯を沸かし、その中に重曹を５０グラム程度入れます。。。。重曹は炭酸水素ナトリウムという、温泉にも含まれている成分で、身体を温め肌をスベスベにしてくれる効果があるそうです。。。。子供をお風呂に入れる時も湯冷めしにくくて安心です。。。。(≧冖≦)うぅぅぅ・・・｡o○←ﾌﾛﾃﾞ息止め大会ブランド新作大集合/ファッション・アパレル・靴/カジュアル市場/インナー市場

2006年02月19日

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ヌードカラーのリップが映える、白い歯のために(￣∀￣*)-♪

白い歯は肌をキレイに見せ、顔年齢のアップを食い止めてくれます。。。。毎日　当たり前のように行なっている歯磨きにもコツがあるんです。。。。歯ブラシを濡らしてから磨くとすぐに歯磨き粉が水っぽくなるので、長い時間丁寧に磨くことができません。。。。乾いたままのスタートがよいようです。。。。そして歯ブラシですが、毛先が丸く、柔らかめのものを選ぶことが肝心です。。。。硬いものだと、その刺激で満足してしまい、完全にキレイになる前に磨ききった気になってしまいます。。。。磨き方のコツは、毛先を歯面に直角に当てて、歯ブラシ全体を前後に細かく振動させるように磨きます。。。。歯一本につき、２０回のブラッシングがノルマ。。。。そして、かかりつけのドクターを決め、スケーリング（歯石除去）とクリーニングを定期的に行なうこともオススメです。。。。美しい歯を保つために、美容院、エステと同じ感覚でクリニックも利用します。。。。 ○o｡ﾟ+｡ｷﾚｲ(●´人｀●)ｷﾚｲﾟ+｡｡o○ スキンケア/香水ネイルケア/メイクアップヘアケア/ボディケア

2006年02月15日

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キラキラの瞳美人を目指す！*:.｡☆..｡.(´ｴ｀人)

いくら完璧にアイメイクを決めても肝心の瞳が濁っていたり、充血したりしていては台無しです。。。。そこで、瞳も目薬でケアします。。。。オススメは「ロート養潤水　」（ロート製薬）。。。。寝る前に数滴させば、眠っている間に疲れがとれ翌朝にはキラキラと潤った瞳が戻ってきます。。。。ちょっと美容性を兼ねた目薬です。。。。朝は「　ロートジーフリー　」などのミント系の目薬で目を覚ますのも気持ちが良くてオススメです。。。。(ﾉ･ω･)ﾉﾞヵヮｨｨヽ(･ω･ゞ)ヵヮｨｨ (o ゝω･)b 超ヵヮｨｨ♪ スキンケア/香水ネイルケア/メイクアップヘアケア/ボディケア

2006年02月14日

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夜３０分の簡単スキンケア(o^∀'o)

肌の老化の原因は水分不足にあるそうです。。。。夜のお手入れとして、クレンジング→洗顔後　蒸しタオルで顔を覆って毛穴を開かせると化粧水が肌の奥まで浸透して、水分補給がタップリできます。。。。時間があれば、軽くリストアップ・マッサージを (｀ゝω･)vこの時使う蒸しタオルはレンジを使うと簡単に用意できます。。。。手作りハンドクリームキットピュアQ10（コエンザイムQ10配合のエイジングクリーム）福袋2006円和紡布ぴかぴかセットdesigned BY まよ(^-^*)

2006年01月09日

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寒天効果を実感！(*-`ω´-)９ﾖｯｼｬｧ!!

健康のためにと始めた「寒天摂取」、開始から約２週間経過。。。。めったに計らない　体重測定をしたところなんと　－２kg!食事制限は　一切なし！めんどうなことはキライだし毎日　寒天メニューばかり食べられない　私の寒天摂取の方法は、毎日、数杯　飲む　コーヒーに携帯用の粉寒天（２g）を混ぜて飲むだけ。。。。ちょ～簡単でしょ！おへそのまわり・・・・ようするにウエスト周りが驚くほど　スッキリ！！きっと血液とって調べたら血圧や血糖、コレステロール値が下がっているんじゃないでしょうか。。。。生活習慣病も予防できて、不足しがちなミネラルをいっぱい含む寒天はオススメよん。。。。寒天★寒天ダイエット！粉寒天　500グラム！★今話題の粉寒天で簡単ダイエット●すらっと寒天自然食品の寒天（かんてん）で安心♪料理や飲み物に入れるだけ！超簡単ダイエット12/15までリエータサンプルプレゼント！【代引無料！後払いも可】寒天ダイエットに!黒ごまきな粉寒天designed BY まよ(^-^*)

2005年12月12日

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シミをとにかく増やさない３ヶ条

薬用保湿化粧水 (ビタミンCの美白化粧水)美肌対策　　　その３　美白化粧品を惜しまず使う。。。。美白はおしまず　たっぷりと使うのが基本とくにシミの部分は、２度塗りなど集中的にケア　化粧水は１ヶ月に１本無くすペースでどんどん使います。。。。もったいないからと量をためらっていたのではシミは薄くなりません。。。。　　　　　　　　　　　　(｡´･ω･)ｏｵｯ（｡｀･ω･)=ｂｵｯｹ～♪『透明感とうるおいがあふれだす』ホワイトニング　Cウォーター買ってもよい化粧品買ってはいけない化粧品designed BY まよ(^-^*)

2005年12月08日

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シミをとにかく増やさない３ヶ条。。。。

とにかくシミをふやさない３ヶ条　その２　　『ビタミンＣを積極的にとる』　体の中から　撃退するなら　ビタミンＣこれを毎日、かかさず体に与えておくのは重要です！食事だけでなく、野菜ジュースやサプリメントでも摂取。。。。あとは緑茶でビタミンＣを補給します。。。。ﾌｯ( -ω-)y─━ =3ﾀﾊﾞｺｽｯﾀﾗｲﾐﾈｰﾖ!! 若々しい素肌をキープシミ、そばかす、小じわ、美しく隠して、ケアしたいすっぴん美肌Q10（コンシーラー）悩みのクマをビタミンC・A・K・Eがケアアイビタケーキ♪ビタミンCの600倍！簡単ノズルプッシュタイプで24時間美肌ゴールデンタイム緑茶コラーゲン美遊茶 40gdesigned BY まよ(^-^*)

2005年12月08日

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シミえをとにかく増やさない　３ヶ条

若い頃、日焼けを気にせずスポーツざんまい一年中　日に焼けていました。。。。近頃　チラホラ出てきたシミ。。。。。：゜(；´∩｀；)゜：。そんなことでとにかくシミを増やさない決意があります。。。。『　紫外線を極力阻止！　』シミを作りたくないから、とにかく紫外線をさけます。シミは紫外線を受けると、増えるばかりか濃くなり　面積が広がっていくそうです。。。。とくに日光が光やすい場所は危険ゾーン　ｱｶﾝｶﾞ━ヾ(´囗｀｡)ﾉ━ﾅ!!「日焼け止めを塗る」ことはもちろん直射日光にもなるべく当たらないように　工夫しています。。。。紫外線防止アイテム飲む紫外線対策！オーガニックピュアローズヒップティーUVカットしながらスキンケア！驚きのしっとりさらさら感！これで日常の紫外線ケア首から下のシミ、しわ対策を考えましょう。体には体用の日焼け止めローションを。（130ml）スキンケア効果も！ねんどの日焼け対策今までにない感触と安全性！すっぴんの方に大人気！UV Q10 コエンザイム入りdesigned BY まよ(^-^*)

2005年12月07日

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寒天に含まれる食物繊維の効果☆

寒天に含まれる食物繊維が「体にいい」と言われますが、具体的にどのような効果があるんでしょうか？　（◎￣△￣◎)｡o○ｳｰﾝ??食物繊維は胃や腸で消化吸収されない成分で、腸内で滞ることなく約２４時間で体外へ排出される特徴があるようです｡｡｡。ｳﾋｮ━━(ﾟ∀ﾟ〃)━━━ この時体内に長く滞っている有害物質を食物繊維が取り込んで体外に運んでくれます｡｡｡｡この働きえを「デトックス」と呼ぶようです｡｡｡｡ようするに食物繊維は、体内の有害物質を取り込みすぐに体外へ排出する効果があるのです｡｡｡｡ｳﾎ━━((*ﾟＴﾟ))━━ｫ!!! ちなみに・・・・本日は、　『　わらびもち風　かんてん　』　を作りました｡｡｡｡ﾏｯ{{{{{{{{ ( >_< ) }}}}}}}}ｽﾞｰｰｰｲ! 　レシピのせません。。。。★ポイント10倍還元中！5日で-4kg目標！【送料無料】ダイエット和菓子

2005年11月29日

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簡単☆グレープフルーツ寒天

寒天にはまってます。。。。　((◎´∀｀人ｷｭﾝ☆ 先日のトマトかんの反省から・・・・本日は「グレープフルーツかん」にチャレンジしてみました。グレープフルーツを他の果物にするのもありだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(●･ω･)●_ _)●･ω･)●_ _)ｩｨｩｨ♪安くて、簡単に寒天が食べられます。　　　　　　《　材料　》　　　　グレープフルーツ　・・・・１個粉寒天　　・・・・・・・・小さじ２（４g）水　　　　・・・・・・・・２カップ（４００cc)グラニュー糖・・・・・・・大さじ２はちみつ　・・・・・・・・大さじ１レモン汁　・・・・・・・・大さじ１色づけ＆香り付けに、水２カップのところ１カップ減らしてグレープフルーツジュース（１００％）を使ってみました。　　　　　　《　作り方　》　　１　グレープフルーツの皮をむいて、好みの大きさにバラす。２　鍋に水と（ジュース）と粉寒天を入れて火にかけ、中火で　　かき混ぜながら煮立て、２分くらい煮て、グラニュー糖　　はちみつ、レモン汁を加えて混ぜる。３　バットに１を並べ、２をそっと流し入れ、冷やし固める。寒天の凝固温度が３５～４５℃なので、室温に置いておくだけで自然に固まります。今回は、大丈夫・・・美味しかったです。。。。　(*・∀・)ｏなのだ♪ ★年内お届けラスト　無制限3日勝負！受注は3日間だけ！しかも【ポイント5倍...

2005年11月27日

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簡単とまと寒天レシピ☆

黄金伝説で森三中が最初に作ったのがトマトかん。「本物より美味しい～！！」という言葉に期待して、作ってみました。生トマトの高い時期には、とくに重宝しますし、安く作れるんで節約料理にもなります。　　　　（｀・ｏｏ・´）ﾌﾞﾋﾋｰｗ ●材料基本のトマトかん　　　　　トマトジュース・・・・２５０cc粉寒天・・・・・・・・小さじ１（２g) ゆるめのトマトかん　　　　トマトジュース・・・・２５０cc粉寒天・・・・・・・・小さじ1/2（１g）私は、森三中のマネをして棒状の寒天を水に戻して使いましたが､粉寒天の方が扱いやすそうです｡｡｡｡｡ヾ（゜▽゜*）ﾏｼﾞﾃﾞ･･トマトジュースは有塩・無塩のどちらでもお好みでOK!のようです。●作り方１．トマトジュースを鍋に入れ、粉寒天を振り入れ、よくかき混ぜる。２．強火にかけて沸騰したら弱火にし、約２分間煮込みます。３．型に入れて固めます。見た目は、お刺身みたいでした☆~(o≧▽゜)oでもね・・実は、私・・・・・トマトジュースが苦手です。 ((ﾉ)ﾟωﾟ(ヾ))ﾑﾆﾑﾆだから正直「まず～い!!｣という感想。まずい！と言いながら２日間で食べきりました。（ v￣▽￣）ｶﾞﾊﾊ【即納】1kg【500g×2袋組】業務用粉寒天【優勝記念！1個から送料無料】入手困難な粉寒天にアミノ酸BCAAをプラス！【コーチ】バッグや財布3点セット★お楽しみ福袋を限定販売！幸せたっぷり福袋G（Diorネックレスd29552＆Diorキスグロスミニ　他）

2005年11月24日

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さっそく　とまと寒天にTRY☆

先日　記事にしました「寒天」に、本日チャレンジしました。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(〃∀〃)♪ところで・・・・・　　　　　　　　メタボリック・シンドロームて、ご存知ですか？「肥満・高血圧・高血糖・高脂血症」が重なることを最近の呼び方で　　　　　　『メタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群）』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・というそうです。メタボリック・シンドロームと診断された人が、夕食前に寒天料理１８０ｇを食べるというダイエットを行ったところ、体重や内臓脂肪が減少しただけでなく、血圧や血糖、コレステロール値も下がったそうです。Σヾ(￣0￣； )ノ Oh!その他に、痛風の原因である尿酸値も下がって、脂肪肝が改善され、内臓脂肪が減ることによって横隔膜も下がって肺活量が増えるというオマケの効果が確認されました。寒天の特性を知るほど　魅力的に感じてきました。。。 (￣－￣)(＿　＿)ｳﾝｳﾝ･･･長くなったので、明日　「簡単とまと寒天」の作り方＆感想を書きマース　　　　　　　　　　　　　　　　オイッス♪(￣▽￣)ノ″【すぐに寒天 57個(各味19個)+6個増量中】今話題の寒天がすぐに食べられます！

2005年11月23日

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美肌のために～皮脂テカ対策

３０歳を過ぎて、お肌のコンディションが毎日　気になります。。。　(￣～￣；) ウーン今日は、肌のテカリ対策につての記事を書いてみました。。。　　簡単対策！(＠^〇^＠)　　　　　　　　　　　　　　　☆テカリは集中的に化粧水をはたく☆肌をテカらせないためには、毛穴から出る皮脂をいかに抑えるかがポイントです。おすすめなのが化粧水パッティング。さっぱりタイプの収れん化粧水をコットンにとり、テカリが気になる部分（鼻やおでこ）を集中的にたたきます。収れん化粧水のヒンヤリ感とパッティングによるクーリング効果で毛穴が小さく引き締まります。この毛穴を引き締めておくことが、毛穴の皮脂分泌を少なくさせるコツです。とくに洗顔後、キレイになった肌にぱたぱたと化粧水をはたけば、キメも整い、肌はすべすべになります。メイクのノリもよくなるので、メイクが長時間くずれないメリットがあります。　　　　　　　　　　　　(＋∀＋)キラーンあやなの授業参観のために、いつまでもキレイなママでいたいんです！　(*￣ー￣*)ｑがんむばるぜ♪楽天スーパーポイント10倍付き(11/30まで)サイレントローション★シワ★タルミ★クリスティーン・リンクル・トリートメントは、美しさへ導く高機能水

2005年11月22日

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流行に乗り遅れたけどね。。。。

地味～な「寒天」が、いま大注目を浴びいます。。。。寒天が何故そんなに注目されているかというと・・・(￣。￣；)えっと・・・寒天は超低カロリーで食物繊維が豊富なため、美容やダイエット、便秘に抜群の効果なのです。。。。また、高コレステロールや高血糖、高血圧といった生活習慣病の予防に多大な効果があるのです。。現在の日本では、肥満や生活習慣病に悩まされている人が多いですから、寒天を取り入れるだけで、それらが解消されるいったら注目されないわけがありません。。。。寒天はレシピが少ないから敬遠していたケド・・・・少し前に”いきなり黄金伝説”の森三中の１ヶ月寒天生活を見て今更ながら「寒天ブーム」にのろうかなぁーと思ったのであります。。。。(￣▽￣●；)ゞぽりぽり

2005年11月20日

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肌のカサカサを治したい

●乾燥肌にはビタミンＡ●　o(*ゝω・*)o肌がカサつく人はビタミンＡが不足している可能性があります。ビタミンＡは肌の保湿力を高める大切な栄養素で、足りなくなると、粘膜が弱くなり、肌の水分が失われていきます。乾燥したなと思ったら、ほうれん草や小松菜などビタミンＡを豊富に含む野菜を積極的にとりましょう。また、もうひとつ意識してとりたいのが不飽和脂肪酸です。これはイワシやサバといった魚類に多く含まれる栄養素で、細胞間の脂質をつくり、肌をしっとりさせてくれます。☆ビタミンＡを多く含む食品　　　　　・かぼちゃ　　　・ブロッコリー　　　・小松菜　　　・ほうれん草　　　・にんじん・・・・・・など～お酒やタバコが好きな方に～マルチカロチン（ビン）

2005年10月29日

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